「39歳の平均年収はいくら?」
「手取りや大卒男性の年収を知りたい」
39歳は、40歳を目前に控え、年収も高い方が多いです。しかし、平均年収より稼げているのか、企業規模や性別で比較して少なくないかは気になりますよね。
この記事では、39歳の平均年収や手取り額を紹介しています。男性・女性や、正社員と非正規の違いだけでなく、東京・大阪など地域での差も掲載しているので、自身の年収と比較してみてください。
比べてみて、年収が低いと感じたなら転職も考えましょう。転職には、ビズリーチのような、ハイクラス求人の多い転職サイトを利用するのがおすすめです。
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- キャリハイ@編集部
- 「史上最高のキャリア」を目指す方に役立つ情報提供を目指しています。外資系、メーカー、金融、メガベンチャー、スタートアップなど、様々なバックグラウンドを有するメンバーが参画しています。
目次
39歳の平均年収は約507万円
※特に記載がなければデータは全て厚生労働省|令和3年賃金構造基本統計調査を基に当サイトで推計
39歳の平均年収は507万円です。厚労省のデータを基に、ボーナスや残業代などを含み、当サイトで推計しています。
平均より自身の年収が低くても、平均値は、高収入層に引っ張られる形で高くなる場合もあるので、あまり心配する必要はないです。とはいえ、自身の年収が、平均と大幅に差がある場合は、転職を考えても良いでしょう。
転職には、ビズリーチなどの転職エージェントを利用すると、年収アップの可能性が高まります。自身の市場価値も分かり、自身の将来設計にも役立てられるので、すぐ転職をしなくても、登録をして損はないです。
39歳の年収中央値は462万
年収(賞与除く) | 370万円 |
---|---|
賞与額 | 92万円 |
合計 | 462万円 |
39歳の年収中央値は462万円と推測できます。平均年収と比べると45万円低く、平均値が高収入層に引き上げられているのがわかります。また、賞与に関しては、中央値のデータがないため、平均値で代用しています。
【平均値と中央値の違い】 ・平均値:対象者の年収計を対象者数で割ったもの ・中央値:年収を順に並べた際に、ちょうど順番が真ん中になる値 |
39歳の平均手取り年収は約395万円
39歳の平均手取り年収は、約395万円です。ただし、手取りは扶養家族の有無やボーナス額などによって変わるため、手取り額が必ず395万円になるというわけではありません。
一般的に、手取りは額面の75~80%とされ、39歳の平均年収から、100万円以上が税金・社会保険料で引かれます。
39歳の平均月収は約42万円|手取り約33万円
39歳の平均月収は、約42万円で、手取りが約33万円です。都心部でなければ、23区でも子育てが可能です。
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【条件別】39歳の平均年収一覧
条件別目次 | ||
---|---|---|
▼男女別 | ▼学歴別 | ▼都道府県別 |
▼雇用形態別 | ▼企業規模別 | ▼業界別 |
【男女別】39歳の平均年収
男性 | 566万円 |
---|---|
女性 | 395万円 |
39歳男性の平均年収は566万円
39歳男性の平均年収は、566万円です。労働者全体の平均約507万円と比べると、60万円ほど高くなっています。
39歳女性の平均年収は395万円
39歳女性の平均年収は、395万円です。女性の場合、子育てや出産のために、非正規や時短で働く人が多いので、年齢を重ねても収入が上がりづらいです。全体の平均と100万円以上の差があります。
【学歴別】39歳の平均年収
院卒 | 754万円 |
---|---|
大卒 | 588万円 |
高専/短大卒 | 460万円 |
専門卒 | 446万円 |
高卒 | 436万円 |
中卒 | 422万円 |
39歳の学歴別平均年収は、最高が院卒の754万円で、最低が中卒の422万円です。中でも、院卒の給与が群を抜いて高く、大卒との差も170万円近くあります。また、大卒と高専/短大卒も100万円以上の差です。
大学を出たか否かで、出世ルートや給与テーブルが異なる場合がほとんどで、39歳では、格差がかなり広がっています。
【都道府県別】39歳の平均年収
地域 | 合計平均 | 男性平均 | 女性平均 |
---|---|---|---|
東京都 | 602万円 | 665万円 | 486万円 |
大阪府 | 535万円 | 589万円 | 419万円 |
愛知県 | 555万円 | 616万円 | 405万円 |
北海道 | 452万円 | 502万円 | 358万円 |
沖縄県 | 398万円 | 446万円 | 326万円 |
全国 | 507万円 | 566万円 | 395万円 |
39歳の都道府県別平均年収は、東京の給与が一番高く、全国の平均より95万円ほど高いです。東京や大阪、愛知のような大都市のある地域は、大企業が本社を構えているため、高収入の方が多く、平均年収が高い傾向にあります。
ただし、北海道のように主要都市のある地域でも、平均を超えない場所もあるので、主要都市ならどこでも給与が高いというわけではありません。
【雇用形態別】39歳の平均年収
正規 | 532万円 |
---|---|
非正規 | 288万円 |
39歳の正規雇用の平均年収は532万円で、非正規雇用は288万円です。約250万円の差はかなり大きく、雇用形態の差が表れていると言えます。
非正規雇用は、継続年数での昇給がほとんどないうえ、ボーナスも出ないことが多いので、なるべく早く正規雇用を目指すべきです。
【企業規模別】39歳の平均年収
大企業 | 591万円 |
---|---|
中企業 | 489万円 |
小企業 | 428万円 |
※大企業は従業員1,000人以上、中企業は従業員100~999人、小企業は従業員10~99人で分類
39歳の企業規模別平均年収は、大企業で591万円、中企業が489万円、小企業は428万円です。大企業と中企業で100万円の差があり、39歳の平均年収を超えているのも大企業だけです。
さらに、退職金などの福利厚生も大企業の方が充実しています。そのため、大企業と中小企業との差は、年収以上に開くのが予想されます。年収を上げたい場合は、上場企業を狙って転職をすると良いです。
39歳でもビズリーチやマイナビエージェントなどの転職エージェントを利用すれば、上場企業への転職も可能です。ビズリーチなどのハイクラス向けのサービスなら、平均年収以上の求人が見つかるでしょう。
【業界別】39歳の平均年収
金融業・保険業 | 694万円 |
---|---|
電気・ガス・水道 | 691万円 |
情報通信業 | 633万円 |
学術研究専門サービス | 628万円 |
不動産 | 581万円 |
教育 | 552万円 |
建設 | 537万円 |
製造業 | 508万円 |
卸売業,小売業 | 494万円 |
運輸・郵便 | 485万円 |
医療・福祉 | 460万円 |
サービス・娯楽 | 410万円 |
宿泊・飲食 | 395万円 |
39歳の業界別平均年収は、業界によって大きな差が表れます。平均年収が一番高い金融・保険業の694万円に対し、宿泊・飲食業は395万円で、400万円にも届きません。
給与水準は、業界で異なるので、どの職種でも業界によって、給料は低いままです。年収が平均以下で、年収アップを目指したいなら、思い切って業界を変えるのも考えられます。
いまより年収を上げたい方へ |
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「現職で年収アップできる気がしない」 「転職したいけど会社選びが難しい」 こんな悩みを抱えていませんか?年収を上げる最短ルートは、そもそもの平均年収が高い会社に転職することです。 年収600万円以上のハイクラス求人を中心に扱っている「ビズリーチ」なら、収入が上がる優良企業に転職できる可能性がかなり高いです。 調査機関によるリサーチでも、2022年に「最も満足度が高い転職サービス№1」と評価されています。無料登録していればスキルにあったオファーが届くので、ぜひ活用しましょう。 |
39歳の生活費目安
出費 | 金額 | 備考 |
---|---|---|
手取り | ‐ | 330,000円 |
家賃 | 110,000円 | ‐ |
水道光熱費 | 15,000円 | ‐ |
食費 | 66,000円 | 1日2,200円計算 |
携帯・通信費 | 10,000円 | ‐ |
交通費 | 5,000円 | ‐ |
趣味・娯楽費 | 30,000円 | ‐ |
雑費 | 10,000円 | ‐ |
貯金 | 84,000円 | ‐ |
家賃・ローン目安は11万円
39歳の家賃・ローンは月11万円が目安です。一般的に、家賃の目安額は、手取りの33%程度とされています。家賃11万円は、都心でなければ子供がいても生活できる額です。
1人暮らしや2人暮らしなら、ゆとりのある部屋を借りられます。また地方なら、ゆとりある部屋に住みながら家賃を抑えられるので、さらに生活に余裕を持たせても良いでしょう。
食費は手取りの20%が目安
食費の目安は、手取りの20%が一般的なので、手取り33万円の場合、6.6万円が食費の目安です。6.6万円は、2人以上世帯の平均食費である、7.5万円よりも少ない額のため、子供がいる場合は節約が必要です。
とはいえ、あくまで目安なので、無理して抑える必要はありません。家族の人数に合わせて調整を行いましょう。
生活費は手取りの50%~60%が目安
家賃 | 30% |
---|---|
水道光熱費 | 5% |
食費 | 20% |
通信費 | 5% |
家賃・水道光熱費・食費・通信費などの生活費は、手取りの50~60%程度が目安です。手取りが33万円の場合、60%の19万8千円に抑えたいです。節約が難しい場合は、共働きや転職で、手取りを増やす事も考えましょう。
貯金は手取りの10~20%が目安
貯金の目安は手取りの10~20%とされ、手取り33万円では、3.3万~6.6万円が貯金の目安です。子供の進学費用のために、月3~5万円は貯金をしましょう。
39歳で年収アップするためにおすすめの方法
- 昇進昇格を狙う
- 副業・共働きをする
- 起業・フリーランスとして働く
- 転職する
1.昇進昇格をする
昇進昇格を目指すのは、最も現実的な年収アップの方法です。昇進昇格の基準や、給与テーブルを確認し、狙った年収を得られるなら、現職での昇進昇格を目指しましょう。
ただし、中小企業の給与テーブルによっては、507万円以上を狙えない可能性もあります。確認は早めに行い、給与アップの見込みがない企業なら、転職を考えると良いです。
2.副業や共働きをする
副業や共働きも、年収アップのためには良い手段です。最近は、アルバイトだけでなく、クラウドワークスやランサーズで仕事を得たり、ECサイトに個人で出品もできます。
仕事の選択肢が増えており、在宅可の内容も多いですが、パートナーはどの程度稼ぐのか、副業がそもそもいいのかなど、注意するべきことは多いです。
仕事を選ぶ際は、自身のスキルアップに繋がる内容か、体力や時間を削りすぎないものを選びましょう。
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3.起業・フリーランスとして働く
起業やフリーランスとして働くのも、収入アップの方法です。ただし、安定感はなくなるので、事前に資金を貯めたり、副業でスキルを上げたりして、少しでも失敗の確率を減らすべきです。
また、家族に負担を強いる可能性もあります。家族とよく相談し、了承を得てから始めましょう。まずは副業的に始めて、安定した収入の見込みが立ったら、独立するのをおすすめします。
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4.転職する
転職は、手っ取り早く収入を増やせる手段です。同じ職種でも、企業や業界が違えば、給与体系は全く違うので、転職するだけで年収アップは狙えます。
39歳の場合、企業は求職者に経験を求めている場合が多いです。自身の経験を活かして転職活動をすれば、年収アップも難しくありません。
年収アップが目的の転職には、転職エージェントの利用がおすすめです。特にビズリーチは、ハイクラス向けのサービスで、年収アップの実績が豊富です。
転職で年収を上げるコツ
キャリアの棚卸しをする
転職のために、まず自身のキャリアや経験の棚卸しを行いましょう。自身のアピールポイントを理解して転職活動をすれば、内定をもらえる可能性が高まります。
転職活動の効率を上げるためには、ビズリーチなどの転職サービスの利用がおすすめです。自身の強みはどこなのか、企業が求める人材がどんなものか、相談に乗ってくれます。
年収以外の転職条件を明確にする
転職の際は、年収以外の転職条件も明確にするべきです。残業や年間休日、業務内容など、条件を設定しないと、転職後に理想とのギャップで後悔する恐れがあります。
ただし、条件を絞りすぎても求人が見つからないので、転職エージェントと相談しながら、自身に合った企業を見つけましょう。
他業界も視野に入れる
年収アップのためには、他業界も視野に入れましょう。現職よりも平均年収の高い業界に行けば、年収は上がりやすくなります。
他業界同職種の仕事は、現職での経験を活かせるのでおすすめです。バックオフィスはもちろん、営業や企画などの経験も、他業界で活かせます。
また、コミュニケーション力や課題解決力、マネジメント力などに自信があれば、全くの未経験業務でも、年収を下げずに平均年収の高い企業へ転職できる可能性があります。
39歳におすすめの転職エージェント
転職サービス | 特徴 |
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![]() コンサルティング |
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ビズリーチ
年収1,000万円以上からの支持No.1転職サービス
(出典:ビズリーチ)
ビズリーチのポイント
- 求人の3分の1が年収1,000万円以上
- 企業やヘッドハンターからスカウトされる
- 優良企業と直接コンタクトが取れる
主な特徴 | |
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おすすめ年代 | |
求人数 |
83,279件 |
非公開求人数 | 非公開 |
未経験求人 | |
料金 | 無料 ※一部有料サービス有り |
エリア |
|
ビズリーチのメリット
- 厳選された優良企業からオファーがくる
-
ビズリーチは、厳選された優良企業やヘッドハンターから直接オファーメッセージが届く転職サービスです。
普通の転職サイトは、自分で企業を探すことが求められますが、ビズリーチは過去の経歴やスキル、希望条件をもとにスカウトメッセージがきます。
- 年収600万円以上を狙える
-
ビズリーチは、年収600万円以上を狙いやすい転職サービスです。ハイクラス層を主なターゲットとしており、求人の3分の1が年収1,000万円以上です。
現在の年収が600万円未満でも問題なく登録でき、年収アップを狙えます。
スカウトがどれくらいくるかで、自分の市場価値を確認することもできるので、まずは登録してみるのをおすすめします。
- 有料プランでハイクラス求人が紹介される
-
ビズリーチは、税込3,278円/月または5,478円/月の有料プランに登録すると、年収1,000万円以上の求人を紹介してもらえるようになります。
ただし、無料プランでも十分なサービスを受けられるので、基本的には無料プランで問題ありません。
より高年収を目指したい方、無料プランで満足できない方は有料プランも検討してみましょう。
- 年収1,000万円以上の支持率No.1
-
コンサルティング会社のシード・プランニングが行った転職サービスに関する調査を実施しました。
そこで、ビズリーチは年収1,000万円以上のビジネスパーソンが選ぶ「最も満足度が高い」転職サービスでNo.1を獲得しました。 (出典:PRTIMES)
ビズリーチのデメリット
- キャリアに自信が無い方は不向き
-
ビズリーチは、キャリアに自信の無い方は不向きです。ハイクラス求人を中心に扱っていることもあり、経験や実績が強く求められます。
スキルや経験に自信が無い方は、総合型転職エージェント「マイナビエージェント」や「dodaエージェント」がおすすめです。
- 審査に通る必要がある
-
ビズリーチを利用するためには、審査に通る必要があります。審査基準は公表されていませんが、ハイクラス求人を中心に扱うことから、職歴が浅い方や年収が低い方は審査落ちする可能性が高いです。
審査落ちしても、職務経歴書の内容を修正すると、再審査を受けられます。ビズリーチの審査に通らなければ、リクルートダイレクトスカウトなど他の転職エージェントを検討しましょう。
ビズリーチの評判と口コミ
マイナビエージェント
20代〜30代の転職に強い転職エージェント
(出典:マイナビエージェント)
マイナビエージェントのポイント
- 20代に信頼される転職エージェントNo.1
- 登録者の80%が34歳以下
- 業界ごとに専門キャリアアドバイザーがいる
主な特徴 | |
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おすすめ年代 | |
求人数 |
非公開 |
非公開求人数 |
非公開 |
未経験求人 | |
料金 | 無料 |
エリア |
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マイナビエージェントのメリット
- 20代~30代の若い世代に強い
-
マイナビエージェントは、若手向けに差別化を図っている転職エージェントです。
登録者の80%以上が34歳以下で、20代に信頼される転職エージェントNo.1にも選ばれています。
若い世代に特化していることもあり、掲載求人は、未経験募集にも積極的な企業が多いです。
- 業界に特化したキャリアアドバイザー
-
マイナビエージェントは、各業界に精通した専任のキャリアアドバイザーを設けています。
専任だからこそ、深い情報をキャッチアップしてくれるため、ピッタリな求人紹介や最適な面接対策を実現しています。
業界だけではなく、女性向けや第二新卒向けなどの属性別キャリアアドバイザーや、関西・東海・九州などエリア特化のキャリアアドバイザーも配属しています。
- 転職サポートが無期限
-
マイナビエージェントは、転職サポートに期限を設けていません。多くの転職エージェントは、最大3ヶ月などの期限があるため、転職活動が長引くとサービスを受けられなくなることもあります。
無期限で転職活動できる安心感があるので、早急に転職先を決めなければならないという焦りがありません。
納得いくまで転職先を吟味できるので、入社後のミスマッチも感じにくいでしょう。
マイナビエージェントのデメリット
- ハイクラス求人は少ない
-
マイナビエージェントは、ハイクラス求人が少ないです。
年齢制限は無いものの、登録者の80%以上が34歳以下なので、若手向けの求人が多い傾向にあります。
30代後半の方や、高年収を重視した転職活動をしたい方は、優良企業から直接オファーが来る「ビズリーチ」や、年収800万円超の求人が豊富な「リクルートダイレクトスカウト」がおすすめです。
- 担当者のサポートにばらつきがある
-
マイナビエージェントは、担当者によってサポートのばらつきがあります。
業界ごとの専任キャリアアドバイザーを設けているからこそ、業界の経験値や知識量がサポートの質に反映されやすいです。
転職エージェントを利用する最大のメリットは、キャリアアドバイザーの徹底サポートが受けられることです。担当者が合わないと感じたら、早いうちに変更の相談をしましょう。
マイナビエージェントの評判と口コミ
39歳の転職で知っておくべきこと
自身の市場価値を把握する
39歳での転職は、まず自身の市場価値を把握しましょう。市場価値が分かれば、どの水準の企業にはいれるのか、目安がわかり、転職時に給与交渉などでも使えます。
30代までの年齢制限をかける企業も多いので、39歳の転職は、早めに行動しましょう。
市場価値を素早く知るためには、ビズリーチなどでスカウトを受け取るか、ミイダスやdodaの年収診断ツールが便利です。自身の価値を理解し、効率的に年収アップを狙うべきです。
年収アップなら経験ある仕事に転職する
出典:doda
年収アップがしたいなら、自身の経験やスキル、ノウハウを活かした転職をすべきです。dodaの調べでも、転職で年収アップに成功した人で、最も多かったのは異業界・同職種の転職者でした。
同職種でも、業界毎に年収は違います。コミュニケーション力やマネジメント経験など、汎用的に使えるスキルを活かして、高年収の業界へ移れば、年収アップが可能です。
39歳でも、未経験業界への転職は可能です。同じ職種での経験があれば、転職の成功率が高まります。まずは、ビズリーチでスカウト待って、自身の価値を調べましょう。
39歳の年収事情で気になるQ&A
【男女別】39歳の年収分布
【男性版】
年収 | 男性 |
---|---|
216万未満 | 3.7% |
216万~264万未満 | 9.2% |
264万~312万未満 | 15.9% |
312万~360万未満 | 18.7% |
360万~408万未満 | 17.2% |
408万~480万未満 | 16.3% |
480万~540万未満 | 8.0% |
540万~600万未満 | 4.5% |
600万~720万未満 | 4.1% |
720万~840万未満 | 1.3% |
840万~960万未満 | 0.6% |
960万~1,080万未満 | 0.3% |
1,080万以上 | 0.5% |
35~39歳の範囲で、男性の年収分布をまとめました。割合がもっとも多いのは、年収312万~360万円の間です。
【女性版】
年収 | 女性 |
---|---|
216万未満 | 17.5% |
216万~264万未満 | 20.8% |
264万~312万未満 | 22.2% |
312万~360万未満 | 16.1% |
360万~432万未満 | 13.6% |
432万~480万未満 | 4.0% |
480万~540万未満 | 2.4% |
540万~600万未満 | 1.5% |
600万~720万未満 | 1.1% |
720万~840万未満 | 0.3% |
840万~960万未満 | 0.2% |
960万~1,080万未満 | 0.1% |
1,080万以上 | 0.2% |
35~39歳の範囲で、女性の年収分布をまとめました。割合が最も多いのは、264万~312万円の間です。
年収600万・800万・1,000万円以上の方の男女別割合は?
39歳で年収600万円以上の方は、男性で6.8%、女性で1.9%です。年収800万円以上の方では、男性が2.7%、女性が0.8%で、年収1,000万円以上になると、男性は0.8%、女性は0.2%のみとなります。
厚労省のデータで、35~39歳の方を対象にしています。
39歳公務員の平均年収は?
39歳公務員の平均年収は614.4万円です。人事院のデータによると、36~40歳未満の場合、平均月給は38.4万円です。ボーナスの平均は「国家公務員の給与を増額する改正給与法」から、月給の4.45ヶ月分程度とします。
まとめ
39歳の平均年収は507万円で、中央値は462万円、手取り年収は395万円です。性別や学歴、地域によりますが、39歳で年収500万円を超えていれば、だいたい平均と同程度です。
現職が平均以下の給与で、年収アップも見込めないのなら、転職を考えてみましょう。30代までを年齢制限にしている企業も多いですが、39歳はまだ選択肢はあります。
39歳の転職で期待されているのは、即戦力です。ビズリーチなどの、ハイクラス求人が多いサイトで、自身に合った求人を探してみましょう。
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