月収32万円の手取りはいくら？税金計算・年収や家賃・生活レベルを解説

「月収32万円の手取りはいくら？」

「4人家族で生活は可能か知りたい」

月収32万円は、日本の平均月収よりも0.8万円高く、収入としては多いと言えます。しかし、女性でも稼げるのか、扶養ありでの手取りはどれくらいか気になりますよね。

この記事では、月収32万の手取り額を紹介しています。税金や社会保険料の計算はもちろん、家賃・生活レベルについても記載しているので、自分の収支を見直す際の参考にしてください。

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月収32万円の手取りは25.2万円

月収32万円の手取りは25.2万円です。差分の7万円は、健康保険・厚生年金などの社会保険料や、所得税・住民税などの税金で控除されます。

手取り額は、扶養家族の人数や年齢によって変動します。年収103万円以下の配偶者を扶養に入れている場合は、手取りが4,000円ほど増えて25.6万円になります。

もし、月収32万円以上を目指したいなら、転職エージェントを利用した転職がおすすめです。

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32万円からいくら引かれる？

月収32万円の給与明細の例
支給		控除
基本給	300,000円	健康保険	16,000円
住宅手当	20,000円	厚生年金	29,280円
–	–	雇用保険	1,920円
–	–	所得税	6,600円
–	–	住民税	14,041円
総支給額	320,000円	控除額合計	67,841円
月の手取り額
252,159円

参考：税金・保険シミュレーション

月収32万円の場合、約6.8万円が控除され、手取りは25.2万円になります。手取り額は、総支給額(額面)-控除額で計算できます。

総支給額とは、基本給に各種手当を足したもの、控除額は主に住民税と所得税、社会保険料を指します。

総支給額の内訳

総支給額の内訳
・基本給 ・残業代 ・各種手当(交通費、住宅手当、育児手当 等)

総支給額とは、基本給に加え、残業代や各種手当を合計したものです。手当には、交通費・住宅手当・育児手当・資格手当などが挙げられ、会社が提示する所定条件を満たすと手当を受けられます。

例えば、住宅手当が適用されるエリアに引っ越すなど、手当を活用すると手取りアップに繋がります。ただし、引越しにも敷金礼金や、仲介手数料などの初期費用が数十万円かかるため、よく考える必要はあるでしょう。

控除額の内訳

控除額の内訳
・健康保険、厚生年金、雇用保険、介護保険 ・所得税、住民税

控除額の内訳は、健康保険や厚生年金などにかかるお金と、所得税・住民税です。扶養家族がいると、所得税や住民税に対しての控除があるため、手取りは独身に比べ数千円増加します。

税金を少しでも減らしたい方は、ふるさと納税を活用すると、所得税の還付(返還)や住民税の控除を受けられます。控除額が減れば、それだけ手取りも増えるため、現状で手取りを増やしたいなら活用してみましょう。

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▼控除対象の金額や詳細(タップで開閉)

控除対象	詳細
健康保険	【標準報酬月額の9.81%を会社と折半】 32万※×9.81%÷2=15,696円 ・自治体や組合によって変動あり ・9.81%を会社と折半 ・加入により医療費の負担額が3割になる ※標準報酬月額の等級を元に計算
厚生年金	【標準報酬月額の18.3％を会社と折半】 32万※×18.3％÷2=29,280円 ・額面の18.3%を会社と折半 ・国民年金に上乗せされてもらえる年金 ※標準報酬月額の等級を元に計算
雇用保険	【額面の0.5％】 32万×0.5％=1,600円 ・農林水産、清酒製造、建設業は0.4% ・失業時に給付を受けるための保険
介護保険	2,624円/月ほど ・40歳以上の医療保険加入者が支払う ・介護が必要になった際に一時金が給付
所得税	6,666円/月ほど(月収32万円の場合) ・所得に応じてかかる税金 ▶所得税の税率｜国税庁
住民税	14,166円/月ほど (月収32万円の場合) ・地域によって税率が多少異なる ・前年の収入に対してかかる

▼所得税の計算方法(タップで開閉)

所得税の計算式
所得税 = 課税される所得金額 × 所得税率 – 控除額 課税される所得金額 = 合計所得 – 所得控除 月収32万円(年収384万円)の場合、基本的に所得税率は5％、控除額は0円。

所得税は、課税所得に税率を掛け、控除額を引いたあとの金額のことです。所得控除には様々ありますが、納税者の個人的事情に応じて、所得税負担を調整する制度と認識しておきましょう。

所得控除の大部分を占めるのが、給与所得控除・基礎控除・社会保険料控除です。月収32万円(年収384万円)の場合、給与所得控除が120.8万円、基礎控除が48万円、社会保険料控除が約55.2万円です。

つまり、課税される所得金額は、384万-(120.8万+48万+55.2万)=160万円となります。よって、上記表から所得税は年間で160万円×5%=80,000円となり、1ヶ月だと80,000円÷12ヶ月=約6,666円です。

▶所得控除の種類(国税庁)はこちら

▼住民税の計算方法(タップで開閉)

住民税の計算式
住民税 = 均等割 + 所得割 均等割は一律で課される税(地域で異なる) 所得割 = 課税される所得金額 × 住民税率 – 各種控除 住民税率はおよそ10％(地域で異なる)

住民税は、均等割＋所得割で算出できます。所得割は、課税所得に住民税率を掛けて、各種控除を引いた後の金額です。課税所得は、所得税と同じ計算で出せますが、基礎控除が43万なので、165万円です。

住民税率は地域で多少異なりますが、およそ10％なので、所得割は165万円×10％=16,5万円になります。所得割に対する控除は、ふるさと納税や住宅ローンなどがあれば適用されますが、ここでは無視します。

均等割も地域で異なりますが、仮に年間5,000円として計算します。上記表から、住民税は年間で5,000円+16,5万円=17万円となり、1ヶ月だと17万円÷12ヶ月=約14,166円です。

月収32万円は年収だと384万円

月収32万は、年収だと384万円です。月収に12をかけた金額が年収になります。なお月収は、ボーナスを含む毎月の平均給与です。

一方、月給32万の場合、年収はボーナスなしで384万円、ボーナスありで448万円＋残業代です。ボーナスは2ヶ月分で計算しました。月給は、基本給に固定手当てを足したもので、ボーナスや残業代は含まれません。

月収32万円の手取り年収は303万円

月収32万円の手取り年収は、303万円で、額面年収の約80%です。一般的に、額面の約80%が手取りと言われています。ざっくり求めたい場合は、額面に0.8を掛けると分かります。

ちなみに、手取りが32万円の場合、月収は約41万円で、年収は493万円です。

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月収32万円の家賃目安はいくら？

月収32万円の家賃目安は、8.4万円です。一般的に、家賃は手取りの3分の1が目安と言われています。月収32万円は、手取り25.2万円なので、家賃目安は8.4万円です。

家賃を8.4万円とすると、1K/1DKの部屋であれば、都心でも良い物件が見つかります。ただし、1LDK以上の部屋を探す場合、都心では物件探しに苦労するので、郊外で家を探しましょう。

▼地域別の家賃相場(タップで開閉)

エリア	1人暮らし (1K/1DK)	2人暮らし (1LDK/2K/2DK)	3人・4人家族 (2LDK/3K/3DK)
東京23区	7~9万円	9~12万円	10~15万円
東京23区外	5~7万円	7~10万円	8~12万円
首都圏 (神奈川・埼玉・千葉)	5~7万円	6~9万円	7~10万円
主要都市 (大阪・名古屋・福岡)	4~6万円	6~8万円	7~10万円

参考：全国の家賃相場｜SUUMO

月収32万円の住宅ローン借入目安額は？

月収32万円の場合、住宅ローンの目安額は、2,600万～2,740万円です。月々の返済額は、家賃目安と同じ8.4万円です。

マイホームは、一番安い地域でも、建物だけで平均3,000万円を超えます。購入する際には、まとまった頭金を払い、少しでも返済額を減らすべきです。

参考：住宅ローンシミュレーション｜楽天銀行

月収32万円の生活レベル｜生活費の内訳は？

総務省の家計調査の結果を基に、月収32万円の方がどのような生活レベルかを、家族構成ごとに紹介します。

ボーナス無しの手取り25.3万円で計算をしていますが、扶養者がいる場合、手取りを4,000円追加しています。

生活費の内訳4パターン
▼1人暮らし		▼2人暮らし
▼3人家族		▼4人家族

【1人暮らし】月収32万は余裕ある生活

出費	金額	備考
手取り	–	253,000円
家賃	84,000円	–
水道光熱費	10,000円	–
食費	45,000円	1日1,500円計算
携帯代含む通信費	10,000円	–
交通費	5,000円	–
趣味含む娯楽費	30,000円	–
雑費	5,000円	–
貯金	54,000円	–
投資	10,000円	–

1人暮らしの場合、月収32万は余裕のある生活が可能です。節約を気にせず、手取りの20%を貯金に回せます。投資も可能なので、早いうちからコツコツと投資を続けていけば、老後の不安を減らせます。

【2人暮らし】月収32万は十分生活可能

出費	金額	備考
手取り	–	257,000円
家賃	84,000円	–
水道光熱費	15,000円	–
食費	70,000円	1日約2,333円計算
携帯代含む通信費	6,000円	格安SIM利用
交通費	5,000円	–
趣味含む娯楽費	20,000円	–
雑費	8,000円	–
貯金	39,000円	–
投資	10,000円	–

※配偶者を扶養に入れて計算

2人暮らしの場合、月収32万で十分生活が可能です。食費や娯楽費など、少し節約が必要ですが、子育ての費用として4万円は貯金できます。投資を継続せず、中断して貯金に回すことも可能です。

また、家賃を目安額の8.4万に抑えるため、都心から離れましょう。郊外なら、2人暮らし向けの物件も見つかります。

【3人家族】月収32万は少し苦しい生活

出費	金額	備考
手取り	–	257,000円
家賃	84,000円	–
水道光熱費	16,000円	–
食費	80,000円	1日約2,800円計算
携帯代含む通信費	7,000円	格安SIM利用
交通費	5,000円	–
養育費	10,000円	–
保険代	10,000円	–
趣味含む娯楽費	10,000円	–
雑費	8,000円	–
貯金	27,000円	–

※配偶者を扶養に入れて計算

3人家族の場合、月収32万では少し苦しい生活です。生活費が3人分になり、養育費や保険代もかかるため、節約しても貯金はあまりできません。

東京を出れば、家賃を抑えられます。神奈川・千葉・埼玉では、7万円台の物件もあるので、1万円以上の節約も可能です。

【4人家族】月収32万は共働き必須

出費	金額	備考
手取り	–	307,000円
家賃	84,000円	–
水道光熱費	18,000円	–
食費	90,000円	1日約3,000円計算
携帯代含む通信費	9,000円	格安SIM利用
交通費	5,000円	–
養育費	30,000円	–
保険代	16,000円	–
趣味含む娯楽費	10,000円	–
雑費	10,000円	–
貯金	35,000円	–

※配偶者を扶養に入れて計算
※共働きで5万円を追加

4人家族の場合、月収32万円では、大都市圏においては共働きが必須です。共働きで5万円を稼ぐ想定ですが、配偶者控除を受けられる上限の、8.5万円程まで稼げば、家計に余裕を持てます。

さらに家計に余裕を持ちたい方は、転職も1つの方法です。マイナビエージェントのような転職エージェントを利用すれば、自身の理想に合った仕事が見つけやすいです。収入を上げて、貯金額を増やしましょう。

月収32万円は多い？少ない？

日本の平均月収よりやや多い

平均月収	31.2万円
男性平均	34.2万円
女性平均	25.9万円

※残業代などは含まない
参考：令和4年賃金構造基本統計調査の概況｜厚生労働省

月収32万円は、日本の平均月収よりやや多いです。男性の平均月収よりは少ないですが、全体で見れば多いと言えます。

【男女年代別】月収32万円は30代後半の男性と同じ程度

年齢	男性	女性
～19歳	18.8万円	17.8万円
20～24歳	22.1万円	21.6万円
25～29歳	25.9万円	24.1万円
30～34歳	29.7万円	25.4万円
35～39歳	33.6万円	26.8万円
40～44歳	36.4万円	27.6万円
45～49歳	38.8万円	27.9万円
50～54歳	41.1万円	27.9万円
55～59歳	41.7万円	28.0万円
60～64歳	32.2万円	23.7万円
65～69歳	27.5万円	21.6万円
70歳～	24.6万円	21.8万円
全年代	34.2万円	25.9万円

出典：令和4年賃金構造基本統計調査｜厚生労働省

月収32万は、30代後半の男性と同じ程度の月収です。20代後半の平均が、男性で25.3万円、女性で23.6万円なので、20代で月収32万円を稼いでいれば、高収入と言えます。

女性が、全年代で平均月収30万を超えていないのは、出産や子育てのために仕事を中断するからです。しかし、最近では女性の給与を上げている企業も多いので、女性で月収32万を狙える可能性は高いです。

現職で給与が上がらないと感じている方は、転職を考えましょう。転職には、マイナビエージェントがおすすめです。求職者のキャリアやスキルに合わせて、年収アップが狙える求人を紹介してもらえます。

月収32万円は年収で見ると全体の16.5%

年収	全体	男性	女性
～100万円	7.8％	3.4％	14.0％
100～200万円	12.7％	6.2％	21.5％
200～300万円	14.1％	9.8％	20.0％
300～400万円	16.5％	15.5％	17.9％
400～500万円	15.3％	17.7％	12.1％
500～600万円	10.9％	14.2％	6.4％
600～700万円	6.9％	9.5％	3.4％
700～800万円	4.8％	7.1％	1.7％
800～900万円	3.3％	5.0％	1.0％
900～1,000万円	2.2％	3.4％	0.6％
1,000～1,500万円	4.0％	6.2％	1.0％
1,500～2,000万円	0.8％	1.3％	0.3％
2,000～2,500万円	0.3％	0.4％	0.1％
2,500万円～	0.3％	0.5％	0.1％

出典：令和4年分民間給与実態統計調査｜国税庁

月収32万円は、年収に換算すると384万円なので、全体の16.5%に含まれます。約6人に1人が年収301～400万円を稼いでいます。年収400万円以下は合計51.1％で、約2人に1人が年収400万円以下です。

年収301～400万円の男性は15.5%

年収301～400万円の男性は、15.5%います。男性の中では最もボリュームが大きく、約6人に1人が年収301～400万円です。

年収301～400万円の女性は17.9%

年収301～400万円の女性は、17.9％います。女性の中では、3番目にボリュームが大きいです。また、73.4%の人が年収400万円以下です。

収入を増やす方法

1. 昇進昇格で昇給する
2. 副業を行う
3. 起業・フリーランスとして働く
4. 投資する
5. 転職する

1.昇進昇格で給与を上げる

昇進昇格で給与を上げるのは、最も現実的な方法です。月収32万は、男性なら30代後半の平均給与なので、昇進昇給で狙えます。女性の場合も、正規雇用なら狙うのは十分可能です。

注意点として、給与テーブルや、昇進昇格の基準は確認するべきです。日本では、昇進昇格の基準が曖昧なことが多いので、基準を明確にしましょう。

確認をして、現職で給与が上がらないようなら、転職を検討すると良いです。

2.副業を行う

副業も手取りを増やせる手段です。最近は、ポイントサイトや、ECショップを開設するなど、個人で手軽に始められるものもあります。クラウドワークスやランサーズのような、仕事を得る手段も増えています。

自身のスタイルに合わせて、どんな副業をするか決めましょう。ただし、企業によっては副業禁止の所もあります。現職が副業可なのか、事前に確認を取るべきです。

副業には、自身の価値を上げる仕事や、フリーランス・起業に繋がる仕事を選ぶのがおすすめです。

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3.起業・フリーランスとして働く

起業やフリーランスとして働く方法も、手取りを増やすために考えられます。特に起業は成功すれば大幅な収入アップも望めますが、その分リスクも大きく、時間・体力的な制約で現職と起業の両立は非常に困難です。

また、フリーランスとして稼ぐにも、最低限のスキルは求められます。仕事を得るためには、現職や副業でスキルを磨く必要があります。

エンジニア経験があるならフリーランスエンジニアがおすすめです。求人案件が非常に多いレバテックフリーランスや、週2案件が豊富で副業おすすめのITプロパートナーズなどが登録無料で使えます。

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4.投資する

投資をして収入を増やす方法もあります。最近では、ロボアドバイザーのように半自動で投資を代行するサービスもあり、初心者でも簡単に始められるのが魅力です。

元金が減るリスクや、すぐに大きな収入にならないという欠点がありますが、手間をかけずに収入を増やせる可能性が高いです。月1万でも、余裕資産は投資に回すことをおすすめします。

月収32万の場合、多額の投資資金を用意するのは難しいので、将来のための資産運用として小額から始めてみましょう。投資信託であれば、数千円から始められるものもあります。

5.転職する

転職は、最も手早く収入を増やす方法です。同じ仕事でも、企業規模や業界が異なるだけで大きく給与体系が変わります。月収32万円の方は、未経験に行くよりも、自身の経験を活かした方が収入は高くなりやすいです。

しかし、現職より給与が高いからと言って、何も考えずに転職すると、入社後に理想とのギャップが生じる可能性があります。給与以外の目的も決めて、転職活動を行うべきです。

転職には、エージェントの利用がおすすめです。キャリアの棚卸しや履歴書の作成だけでなく、給与の交渉も行ってくれるので、理想に合った企業を探す手助けになります。

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月収32万円の気になるQ&A

貯金はどれくらいできる？

パターン	貯金可能額(目安)
1人暮らし	54,000円
2人暮らし	39,000円
3人家族	27,000円
4人家族(共働き前提)	35,000円

月収32万円の場合、1人暮らしでは、貯金額の目安とされる手取り額の20%を貯金できます。投資をして、老後への準備も可能なので、金銭面で困らないでしょう。2人暮らしでも、4万近くを貯金しながら投資をする余裕があります。

子供が1人なら、節約が必要なので、生活は少し苦しいですが、月数万を貯金に回しつつ生活可能です。しかし、子供が2人になると、共働きをしないと生活もできません。

子供の学費用に、月3～5万円は貯金をしたいです。突然の病気や怪我に備えると、さらにお金が必要です。独身や2人暮らしのうちから、節約を心がけてなるべく多く貯金をしましょう。

おすすめの節約方法

貯金を増やすには、節約を行いましょう。家計簿をつければ無駄が分かり、出費を抑えられます。クレジットカードや口座と連携した、家計簿アプリ「マネーフォワード ME」などで、手軽に予算管理が可能です。

一番抑えやすいのは食費です。外食を控えるだけでも、食費はかなり減らせます。水道光熱費は、節水・節電で減らしましょう。

携帯電話は、格安SIMや格安プランの利用がおすすめです。格安SIMで、通信費を1,000円以内に抑えることも可能です。光回線も、スマホとのセット割りなど、自身の状況に合わせたプランやサービス会社を確認してください。

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結婚して家族を養える？

月収32万円で結婚は可能です。しかし、子供を養うには少々不安が残る金額です。郊外で安い物件に住めば、子供1人なら養うことは可能でしょう。

まとめ

月収32万円の手取りは25.2万円で、年収は384万円です。日本の平均月収よりもやや多く、30代後半男性の平均月収と同じ程度の額です。

家賃目安は8.4万円で、1人暮らしなら、都区部でも、物件探しには苦労しません。2人以上の場合は、郊外に出るか、家賃に充てる額を増やす必要があります。

結婚後や、子供を持った後で余裕のある生活を送りたい場合は、転職で年収を上げるのがおすすめです。マイナビエージェントでは書類作成や面接対策などの充実したサポートがあり、転職活動を効率よく進められます。

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