手取り30万円の年収は？生活レベルや本当にすごいのかも解説

「手取り30万の生活レベルが知りたい」

「手取り30万円は年収いくら？」

手取り30万円は、月収では38万円が必要です。30代後半の平均と同じくらいの手取り額ですが、生活費、家賃、住宅ローンなど、どれくらいなら適正なのか気になりますよね。

そこでこの記事では、手取り30万円で働く方の生活レベル、家賃や貯金額、住宅ローン額などを紹介しています。また、収入を上げる方法や転職方法なども記載しています。

手取り30万円以上を目指すならハイクラス求人が豊富な「ビズリーチ」や、求人数40万件の「リクルートエージェント」には必ず登録しておきましょう。

手取り30万円の年収と額面

【ボーナスあり】手取り30万円の年収は約530～620万円超

手取り30万は月収で38万になり、1ヶ月分の月収38万×年2回のボーナスがある場合は、年収は532万円になります。

ただし、ボーナス額によって年収は異なり、仮に公務員を目安にボーナスを年4.5ヶ月分で考えると、年収は620万円以上です。

求人の年収がボーナス込みで記載されていた場合は、月収額面から手取り計算を行えば、月で見た手取り額がわかります。

【ボーナスなし】手取り30万円の年収は456万円

手取り30万円の年収は、ボーナスなしだと456万円です。手取り30万円の額面月収は約38万円のため、単純に12倍した456万円が年収となります。

手取り30万円は額面で38万必要

手取り30万円には額面38万円/月が必要
支給		控除
基本給	373,333円	健康保険	18,639円
住宅手当	10,000円	厚生年金	34,770円
–	–	雇用保険	1,916円
–	–	所得税	9,341円
–	–	住民税	18,300円
総支給額	383,333円	控除額合計	82,966円
月の手取り額
300,367円

手取り30万円を実現するには、総支給額(額面)で38万円が必要です。総支給額から所得税や住民税、社会保険料を引いた額が手取り額になります。

扶養家族の有無で税率が変わりますが、手取り額は総支給額のおよそ8割と覚えておくと簡単です。もし、手取り30万円以上を目指したいなら、転職エージェントを利用した転職がおすすめです。

特にビズリーチは、高年収の求人を多く保有しており、年収アップしたい求職者から人気があります。企業やヘッドハンターからのメールを待っているだけなので、ぜひ登録してみましょう。

月収30万円なら手取りは24万円

月収が30万円の場合、手取り額は約24万円になります。年収はボーナスの有無で変わりますが、ボーナスなしなら年収360万円で、ボーナスが2ヶ月分なら年収420万円です。

手取り30万円は日本の平均月収と比べると高い

平均月収	30.7万円
男性平均	33.7万円
女性平均	25.4万円

参考：令和3年賃金構造基本統計調査の概況｜厚生労働省

手取り30万円は月収だと約38万円で、日本の平均月収30.8万円と比べると高いです。男性なら約4万円、女性なら約13万円平均より高い月収になります。

手取り30万円はすごい？

手取り30万円(年収456万円)の割合は全体の15.0%

年収	全体	男性	女性
100万円以下	8.1％	3.5％	14.3％
200万円以下	13.3％	6.7％	22.5％
300万円以下	14.8％	10.5％	20.9％
400万円以下	17.4％	16.9％	18.0％
500万円以下	15.0％	17.5％	11.4％
600万円以下	10.5％	13.8％	5.9％
700万円以下	6.7％	9.4％	3.0％
800万円以下	4.6％	6.8％	1.7％
900万円以下	2.9％	4.4％	0.8％
1,000万円以下	1.9％	3.0％	0.4％
1,500万円以下	3.5％	5.4％	0.8％
2,000万円以下	0.8％	1.3％	0.2％
2,500万円以下	0.3％	0.4％	0.1％
2,500万円超	0.3％	0.5％	0.1％

参考：令和3年分民間給与実態統計調査

手取り30万円の年収456万円は年収400万円～500万円に該当し、割合は全体の15.0%です。年収400万円以上の割合だと46.4%でした。

手取り30万円で年4.5ヶ月分のボーナスがある場合、年収620万円なので全体の6.7%に該当し、上位21%に入る収入です。

手取り30万円の年収456万円では、そこまですごい収入ではありませんが、ボーナスによってはすごいと言って良い収入です。

手取り30万円(月給38万円)はどの年代でも平均以上

年齢	男女平均	男性平均	女性平均
～19歳	182,500円	185,600円	177,300円
20～24歳	213,100円	215,400円	210,700円
25～29歳	246,200円	253,300円	236,200円
30～34歳	275,800円	290,500円	248,500円
35～39歳	305,000円	327,000円	260,000円
40～44歳	328,000円	357,600円	269,900円
45～49歳	344,300円	382,800円	270,900円
50～54歳	366,200円	412,100円	277,900円
55～59歳	365,500円	413,600円	273,300円

出典：令和3年 賃金構造基本統計調査

年代別の平均月収を見ると、手取り30万円(月給38万円)はどの年代でも平均以上の月収です。こちらはボーナスを含まないので、手取り30万に加えボーナスがあるなら、収入としてはすごいと言えるでしょう。

もし手取り30万円を目指して転職するのであれば、ビズリーチがおすすめです。ビズリーチは、手取り30万円以上を狙える求人が多く、優良企業から直接オファーも届くおすすめ転職サービスです。

男性は45歳までなら平均以上

手取り30万円＝月給38万円は、45歳より前までにもらっていれば男性の平均より高い月給を稼いでいます。

現在の職場で40代になった時に、手取り30万円より上がる見込みがないのであれば、早めに転職を考えておきましょう。

女性で手取り30万円は平均以上

女性の平均月給では、手取り30万円＝月給38万円を超えることはありません。女性で手取り30万円を稼いでいれば、どの年代の女性の平均より稼いでいることになります。

手取り30万円の生活レベル

【独身・実家暮らし】手取り30万円はかなり余裕がある

出費	金額	備考
家賃	60,000円	実家への生活費
水道光熱費	0円	‐
食費	35,000円	外食費等
携帯代含む通信費	10,000円	‐
交通費	4,000円	‐
趣味含む娯楽費	50,000円	‐
雑費	6,000円	‐
貯金	135,000円	‐

実家暮らしの場合、家賃出費がかからない分、手取り30万なら余裕のある生活が可能です。実家に生活費として6万円を入れていますが、それでも生活で困ることはないでしょう。

実家暮らしなら外食や趣味でお金を使いつつ、結婚後や老後に備えた貯金も可能です。

また、実家暮らしの方は、手取りの40％以上は貯金することをおすすめします。手取り30万の40%は12万ですが、特に意識せず目安額以上を貯金できるでしょう。

【独身・1人暮らし】手取り30万円は余裕のある暮らし

出費	金額	備考
家賃	100,000円	‐
水道光熱費	10,000円	‐
食費	45,000円	1日1,500円計算
携帯代含む通信費	10,000円	‐
交通費	4,000円	‐
趣味含む娯楽費	50,000円	‐
雑費	6,000円	‐
貯金	75,000円	‐

手取り30万あれば、独身なら余裕がある生活が送れます。家賃10万円の家に住んでいても特に節約を意識しなくても問題ないでしょう。

趣味や娯楽に毎月5万円程使っても貯金に回せるだけの余裕はありますし、生活を送っていて余った分を貯金に回すだけでも7.5万円程度貯金できる計算です。

しかし、趣味や習い事、そしてショッピングや旅行など、お金の使い方には注意しましょう。そこまで自由に使える余裕はないので、支出を管理して、貯金分を残しておくようにしてください。

【夫婦・カップル】2人暮らしでも生活には困らない

出費	金額	備考
家賃	100,000円	‐
水道光熱費	15,000円	‐
食費	75,000円	1日2,500円計算
携帯代含む通信費	16,000円	家族割加入
交通費	8,000円	‐
趣味含む娯楽費	30,000円	‐
雑費	10,000円	‐
貯金	46,000円	‐

手取り30万円の2人暮らしは十分可能です。都内でも10万円で1LDK以上の物件はありますし、広い家なら、近隣の県の駅が近い物件も選択肢に入れられるでしょう。

家賃を10万円までに抑えておけば、娯楽に多少使っても貯金に回せるお金が残せます。

【家族4人】節約して養育費を貯金する必要あり

出費	金額	備考
家賃	120,000円	‐
水道光熱費	20,000円	‐
食費	70,000円	1日2,300円計算
携帯代含む通信費	16,000円	家族割加入
交通費	8,000円	‐
養育費	20,000円	‐
保険代	25,000円
雑費	20,000円	‐
貯金	1,000円	‐

手取り30万円で、3人の家族を養うことはできますが、貯金は厳しくギリギリの生活になるでしょう。節約しながら生活しても、余裕があるとは言えないので、収入を増やす方向で将来を考えるべきです。

共働きをするのが現実的ですが、基本給が高い会社や、家賃補助や家族手当などの福利厚生が整っている会社への転職も良いでしょう。

手取り30万円家賃目安

家賃相場は約10万円

手取り30万円の家賃相場は約10万円です。手取り額の33%が家賃相場と覚えておけば良いでしょう。

また、家賃相場を年収ベースで考えるなら25％が目安です。例えばボーナスなしの場合、年収456万円の25％は114万円なので、12ヶ月で割った9.5万円が適正な家賃目安になります。

あくまで目安なので、一人暮らしなら多少高くなったとしても問題ありません。しかし、家賃はできるだけ抑えて、貯金や投資などに回しておくのをおすすめします。

地域別の家賃相場

エリア	1人暮らし (1K/1DK)	2人暮らし (1LDK/2K/2DK)	3・4人家族 (2LDK/3K/3DK)
東京23区	7～9万円	9～12万円	10～15万円
東京23区外	5～7万円	7～10万円	8～12万円
首都圏 (神奈川・埼玉・千葉)	5～7万円	6～9万円	7～10万円
主要都市 (大阪・名古屋・福岡)	4～6万円	6～8万円	7～10万円

参考：全国の家賃相場｜SUUMO

家賃10万円で暮らすと考えると、一人なら東京23区内でも十分住める物件があるでしょう。東京23区外や近隣の県なら条件の良い物件や、広い間取りの物件も視野に入れられます。

2人以上なら、安めの物件を探せば東京23区内でも住めるでしょう。ただ、築年数が古かったり、駅から距離があったりと、多少妥協が必要でしょう。

手取り30万円の気になるQ&A

手取り30万円で貯金はどれくらいできる？

パターン	貯金目安額
独身・実家暮らし	135,000円
独身・1人暮らし	75,000円
夫婦・カップル	46,000円
家族4人	1,000円

手取り30万円で、貯金ができるかを、生活パターン毎にまとめました。一人暮らしや二人暮らしなら貯金は十分可能ですが、子供が2人になると厳しくなっています。

もちろん、実際の生活状況によって変わりますが、現実的に考えると収入を増やすことを考えた方が良いでしょう。

もし出世の見込みがなく、給与アップする可能性が低いのであれば、転職することで収入を上げるのがおすすめです。収入を上げるための転職をするなら、収入アップの実績が豊富なビズリーチを利用しましょう。

手取り30万円の住宅ローンの目安は？

手取り30万円の場合、住宅ローンの目安は3500万円です。実際には4500万円ほどまでは借入可能ですが、毎月の返済額が14万円になり、現実的な生活を考えると避けるべきでしょう。

今回は手取り30万円の家賃相場、10万円を返済額として計算しています。毎月の返済額が10万円、金利1％、返済期間35年の借入可能額は約3,500万円です。

3500万円なら、都内はもちろんですが、郊外であれば広めな一軒家を持つこともできます。また、ボーナスなど含んで年収が600万円程度あるなら、4,000万円ほどまでは余裕を持って借入可能でしょう。

手取り30万円で出産・子育ては可能？

手取り30万円で出産・子育ては可能です。しかし、妊娠・出産には一時的に最低40万円かかります。しっかりと貯金して備えておきましょう。

また、補助金を活用し経済的支援を受けることが重要なポイントです。出産育児一時金は、病院などで案内され子供一人につき一律で42万円もらえます。

他にも、ちゃんとした会社に妻が勤めていた場合、育児休業給付金として月給の約50％～66％を1年間受け取ることもできます。

項目	参考にすべき国の施策
出産一時金	厚生労働省 出産一時金の支給額・支払方法
出産育児一時金	全国保険協会 子供が生まれたときの出産育児一時金
育児休業給付金	厚生労働省 育児休業給付に関するQA
経済支援条件表	厚生労働省 産前産後休業中、育児休業中の経済

手取りを上げる方法

1. 昇進昇格で昇給する
2. 副業を行う
3. 起業・フリーランスとして働く
4. 投資する
5. 転職する

1.昇進昇格で給与を上げる

手取りを上げたいなら、昇進・昇格を狙うのが現実的です。積極的に成果を上げて会社からの評価を得れば、昇進・昇格で手取りを上げられます。

注意点として、給与テーブル・昇給・昇格の基準は確認しておきましょう。給与テーブルによっては、目指す収入に届かないこともありますし、昇格基準が曖昧だと、努力したのに昇格に繋がらない場合もあります。

何を達成したら昇格、昇給後の給料はいくら、などを上司に確認すべきです。また、会社の給与形態が年功序列で、自身の努力で給与を上げられない場合は転職を考えても良いでしょう。

資格やスキルを習得する

資格やスキルの習得で手取りを増やせる場合があります。資格やスキルは昇進・昇格の武器になりますし、会社によっては資格手当で数千円から数万円の手当が付くこともあります。

またスキルによっては、副業・起業や転職にも活かせます。英語や中国語などの語学は汎用的に使えますし、簿記などの資格も社会人として持っていて損はありません。

ユーキャンなら通学不要で、手軽に資格の勉強ができます。仕事をしながらの資格取得は大変ですが、身に付けたスキルは今後も活かせるのでおすすめです。

2.副業を行う

副業を行うのも1つの手です。フリーランスのサイトなどで、副業を行いやすい社会になってはいますが、副業が許されている会社であることと、副業できる時間が確保できることが必須になってきます。

副業にも種類があるので、体に負担がかからないかつ、収入が高い副業をみつけましょう。しかし、副業ができる前提の話なので、副業が許されていない、時間が確保できない場合は、昇進昇格を目指すのが良いでしょう。

副業ができるなら、現在の仕事につながる仕事や、フリーランス・起業・転職につながる副業がおすすめです。

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3.起業・フリーランスとして働く

起業やフリーランスとして働く方法も、手取りを増やす方法です。特に起業は成功すれば大幅な収入アップも望めますが、その分初期費用がかかったり成功率も低いなどリスクが大きいです。

また、フリーランスとして稼ぐにも仕事の依頼が来ない事には始まらないので、自分を売り込むためのスキルアップは必要になります。

起業・フリーランスを考えているなら、まず副業としてビジネスを始め、見通しがついてから独立する選択肢を検討しましょう。

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4.投資する

投資をして収入を増やす方法もあります。最近では、ロボアドバイザーのように半自動で投資を代行するサービスもあり、初心者でも簡単に始められるのが魅力です。

元金が減るリスクや、すぐに大きな収入にならないという欠点はありますが、手間をかけずに収入を増やせる可能性が高いので、余裕資産は投資に回すことをおすすめします。

手取り30万の場合、多額の投資資金を用意するのは難しいので、将来のための資産運用として小額から始めてみましょう。投資信託であれば、数千円から始められるものもあります。

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5.転職する

手取りを上げるなら、給料が高い会社に転職することが最も現実的です。もちろん現職で給与が上がる見込みがあれば、転職するリスクをとらない方が懸命かもしれませんが、大幅に給与が上がる可能性は低いです。

もし給与が上がる見込みがなかったり、上がったとしても微々たるものであれば、早めに行動した方が良いでしょう。ただし、その際にはリスクを抑えるため、在職中に転職活動を行うのをおすすめします。

まずはビズリーチに登録し、自分が市場でどれぐらいの価値があるのかを確認しましょう。市場価値を知ってからの方が効率的に転職活動を進められ、年収アップのチャンスも増えます。

手取りを上げるための転職で考慮すべきこと

同業種へ転職するのがおすすめ

転職で手取りを上げるなら、今までの経験を活かすのが重要です。同業種への転職なら、経験者として採用されるので転職の可能性が高く、実績や経験をアピールできれば今よりも条件のよい企業への転職が可能です。

そのためにも、転職活動には転職エージェントを利用しましょう。転職エージェントは、自信の強みや担当した業務内容や実績などの棚卸しのサポートをしてくれます。

企業目線からのアドバイスも期待できるので、転職成功率も上がります。ビズリーチなら、優良企業からのオファーも期待できるるのでおすすめです。

未経験職種への転職する場合

未経験職種への転職の場合は、手取りが下がる可能性が高いです。一般的に未経験採用では年収が下がるケースが多く、未経験に挑戦するなら収入が下がるのを覚悟すべきです。

どうしても未経験転職を希望する場合、平均年収が高い業種を選んだり、成果や評価次第で給与が上がる会社を選ぶなど、長い目線で収入が上がるかを考えましょう。

転職してすぐに収入が上がるわけではないので、すぐに手取りを上げたいなら、経験を活かした転職をするべきです。

目先の年収だけに惑わされない

手取りアップの転職では、目先の年収に惑わされず、労働条件や勤務環境も確認すべきです。金額だけで決めると、最悪ブラック企業に入社してしまい、手取りは上がっても割に合わない労働で心身を壊してしまう可能性があります。

求人探しは自身の成長なども考えて、中長期的に手取りを増やせる仕事を探すのも重要です。仮に転職で一時的に年収が下がっても、数ヶ月で大きく昇給したりや、需要の高い経験を得て高年収企業に転職したりも考えられます。

一次的な手取りダウンは、節約や副業でもカバーできます。もちろん転職で手取りが増えるのが1番ですが、生涯年収を考えたキャリア戦略も頭に入れておきましょう。

転職エージェントを活用する

転職で年収を上げたい人は、転職エージェントを活用しましょう。転職エージェントとは、転職活動をサポートしてくれるサービスのことを指し、履歴書の添削や面接の対策、転職先の企業と年収交渉までも行ってくれます。

少しでも年収を上げたいと考えている人は、転職エージェントを利用すべきです。転職エージェントに迷ったら、大手転職エージェントの「ビズリーチ」や「リクルートエージェント」がおすすめです。

手取り30万円以上稼げるおすすめの仕事

営業職

営業職は、手取り30万円以上が目指しやすい職業です。特に、金融や不動産などの営業はインセンティブが大きく、頑張り次第で手取り30万円以上を十分狙えます。

インセンティブは会社によって違うので、会社に入る前にしっかりと確認しておきましょう。高収入の営業職へ転職するなら、ビズリーチがおすすめです。

ITエンジニア

手取り30万以上を目指すなら、ITエンジニアもおすすめです。IT系の職種は、スキル次第で高収入が狙え、努力すれば若いうちに年収1,000万円以上の実現できます。

また、収入は少なくなるでしょうが、未経験でも挑戦しやすいのも特徴です。スキルや経験が重視されるので、学歴で評価されることもありません。

エンジニア転職ならIT特化の転職エージェントがおすすめ

エンジニアの転職時に、絶対に登録すべきサービスは「レバテックキャリア」「マイナビITエージェント」「ワークポート」の3つです。転職エージェントは、複数登録することで効率よく転職活動を進められます。

レバテックキャリアは、IT業界でもエンジニア特化の転職エージェントです。ハイクラス求人が中心ですが、未経験者向けの求人も少なくありません。

マイナビITエージェントはマイナビのIT部門で、豊富な求人や転職ノウハウ、初めてでも安心の手厚い支援が魅力です。ワークポートは、若年層のIT転職に強みがある他、無料スクールも併設しており、未経験者なら外せません。

コンサルタント

コンサルタントなら、20代からでも手取り30万を狙えます。コンサルタントは結果を求められ、プレッシャーや労力が大きい仕事ですが、その分高収入が得られます。

ただし、コンサルティング業界は選考方法が独特で、未経験の場合は転職エージェントの利用が必須です。異業種からコンサルに挑戦するなら、丁寧なサポートで定評のあるアクシスコンサルティングをおすすめします。

コンサルへの転職では、アクシスコンサルティングがおすすめです。コンサル専門のエージェントで、業界の知識も豊富なため、他のエージェントよりも詳細な支援を受けられます。

年収アップにおすすめの転職エージェント

手取り30万におすすめの節税対策

【おすすめ節税対策】ふるさと納税を活用する

節税対策として「ふるさと納税」がおすすめです。ふるさと納税とはお好きな自治体に寄付をすることで、所得税の還付や返礼品がもらえる制度です。

実質自己負担額2,000円を差し引いた納税額が控除されます。また、ふるさと納税の上限額は年収によって定められており、家族構成によっても変わってきます。詳しくは各ポータルサイトで確認してください。

また、ふるさと納税のポータルサイトは、扱う返礼品が違ったり、ポイントが貯められるサービスがあります。ポータルサイトを比較してから利用するのがおすすめです。

▶ふるさと納税の申し込みはこちら

【おすすめ節税対策】iDeCoやNISAで資産運用をする

iDeCoやNISAといった、非課税の投資制度を利用することで、資産形成をしながら節税対策も行えます。iDeCoは掛金が全額所得控除になり、運用益が非課税です。ただし、原則60歳までは引き出せません。

つみたてNISAは運用益と分配金が非課税となります。通常の投資信託では約20%の税金がかかるので、投資によって資産形成を考えているなら利用してみましょう。

非課税の投資制度以外でも、資産形成を収入アップのために覚えることはおすすめです。最近ではロボアドバイザーのように半自動で資産形成してくれるアプリもあるので、初心者の方でも簡単に投資をすることができます。

• ▶ロボアドバイザーの比較ランキング9選
• ▶つみたてNISA口座の証券会社ランキング
• ▶iDeCo(イデコ)口座の証券会社ランキング

手取り30万におすすめの節約方法

出費や予算の管理をする

節約するためにまず必要なのは、出費や予算の管理です。お金がいくら入ってきて、いくら出て行っているのかを管理することで、ムダな出費に気づくことができます。

家計簿を使って1つ1つ記載するほか、最近ではクレジットカードや口座と連携した家計簿アプリなども多く、手軽に予算管理が可能です。

また、お金の管理意識を身につけることで、普段の気にしていなかった無駄遣いが減らせます。

食費を節約する

食費は節約しやすい項目です。普段特に意識していないのであれば、ペットボトルの飲み物を買わずに、水筒を持ち歩くようにするだけでも1日300円、月9,000円節約できます。

また、安い時にまとめ買いをして作り置きをする、外食を控えるなど、節約を意識すれば2~3万円節約することも可能でしょう。

自炊をする人は、まとめ買いした食材で3日分の作り置きをしておくなどをすれば、時短やガス代の節約にもなります。

ポイントやクーポンなどを活用する

最近ではキャッシュレスの開始とともに、さまざまな店でポイントを貯めたり使うことができるようになっています。

楽天ポイントやTポイントなど、普段利用しているサービスがあれば対象のお店を頻繁に使うことで、ポイントも貯められポイントで買い物も可能です。

通信費の見直し

自宅のインターネット回線やスマホの通信費を見直すことで、毎月の固定費を抑えることができます。

最近では、スマホとのセット割が可能なインターネット回線が多く登場しているほか、格安SIMなどスマホ料金が大手キャリアの半分以下で利用できるので、一度見直しをしてみましょう。

電気・ガスの見直し

現在、ガスや電気はさまざまな事業者で取り扱えるよう自由化が進み、消費者が好きに事業者を選べるようになったので、使っている事業者のプラン見直しで節約ができます。

ガスと電気の両方を申し込むことで割引きになったり、インターネットやスマホとのセット割引が可能なものなど、種類はさまざまです。

保険の見直し

生命保険や医療保険など、毎月固定で支払っている費用も、定期的に見直しをはかることで家計の節約に繋げられます。

保険のプランも年々新しくなっているほか、自身のライフステージも日々変わってきます。定期的にプランの見直しをすることで、前よりも安いプランに切り替わることがあります。

節約しても余裕が無ければ転職も検討する

もし、節約をしても余裕がないなら、転職も考えましょう。収入を上げるためには転職が一番の近道です。

まずはビズリーチに登録しましょう。扱っているのは年収600万円以上の求人がほとんどで、年収アップの期待が高いのでおすすめです。

まとめ

手取り30万円は日本の平均収入からすると高い手取りです。生活面では1人や2人暮らしなら生活には余裕がありますが、扶養家族が3人以上になると、余裕はあまりありません。

もし、手取り30万円で生活が厳しいなら、年収を上げることを考えましょう。基本的には昇給・昇格を狙うべきですが、給与アップが見込めないようなら、年収のベースが高い会社への転職をおすすめします。

転職活動をするなら、まずはビズリーチに登録しましょう。優良企業から直接オファーがもらえる仕組みなので、キャリアマッチした求人に出会える可能性が高いです。