30歳の転職は遅い？厳しいと言われる理由から成功方法まで徹底解説

「30歳の転職は遅い？厳しい？」

「30歳で転職成功させる方法を知りたい」

30歳を区切りに転職活動を初めたいという人は多いです。しかし、20代に比べ転職が厳しくなるという話を聞いたり、自分のキャリアにあった転職先があるか不安で動けない人がいるのも事実です。

そこで当記事では、30歳以上で転職成功できる方法はもちろん、成功例や失敗体験談を紹介しています。未経験転職のやり方やおすすめの仕事内容も記載しているので、30歳転職の参考にしてください。

30歳の転職は遅い？厳しい？

30歳の転職は厳しくない

出典：転職成功者の年齢調査｜doda

30歳での転職活動は、20代に比べ「不利」「厳しい」などと言われていますが、実際には厳しくありません。dodaの調査によると、2020年の転職成功者の平均年齢は32歳なので、30歳の転職はまったく遅くないと言えます。

転職者の平均年齢は年々高くなる傾向にあり、30代での転職はもはや当たり前になってきています。転職できる年齢に限界はないため、積極的に転職活動するべきです。

30歳の転職が難しいとされる理由

30歳になると、20代転職と比較して「未経験OK」などのポテンシャルで採用される可能性が低くなるため、対象にできる求人数は少なくなります。

また、30代になると20代に比べ「即戦力」が求められるため、20代で培ったスキルや経験が大きく影響します。営業スキルやリーダー経験など汎用的な経歴があれば、職種・業種に関係なく有利に進められる可能性が高まります。

転職エージェントを使えば30歳転職は怖くない

30歳で転職を効率的に行うためには、転職エージェントが必須です。転職サイトでは、まず履歴書や職務経歴書でふるいにかけられるのが普通ですが、エージェントは企業と密接な関係にあり、面接からスタートすることも多いです。

また、求職者のキャリアを整理したうえで、ピッタリの会社を紹介してくれるためミスマッチも起こりません。転職エージェントを使うことで、30歳での転職が難しいと言われる理由のほとんどをクリアできます。

30歳の転職にはエージェント利用が必須

転職エージェントとは

転職エージェントは、求職者と企業をマッチングさせる就職支援のプロです。求職者が求める条件を明確化させたり、悩みを解決することで、最適な転職活動をサポートしてくれます。

30歳までに経験した様々なキャリアやスキルを棚卸しすることはもちろん、求職者にあった企業紹介、面接や履歴書対策、内定までの日程調整をすべて無料で行ってくれるサービスです。

▼30歳におすすめの転職エージェント

30歳転職でよくある間違いを正してくれる

30歳での転職は、経歴書や面接に工夫が必要です。例えば、20代では「勉強するための入社」は許されることがありますが、30代では即戦力になるような発言をしないと不合格になりやすいです。

転職エージェントは、年齢ごとの転職で注意すべきポイントを熟知しているため、年齢にあわせた助言を行ってくれることが魅力です。

キャリアマッチした企業紹介

転職エージェントは、求職者にあわせた会社を紹介してくれます。転職サイトを使うと、企業ごとに定められている年齢制限を判別することは難しく、書類審査で落とされることがあります。

転職エージェントを使えば、事前に求人している会社が何歳まで採用範囲にしているかを把握しているので、30歳以上でも積極採用している会社を紹介してもらえます。

30歳での転職を成功させる方法

キャリアの棚卸しを行う

30歳になると、20代で培った経験やスキルが多く、自分の強みが明確になりにくくなります。自分の強みが会社側に伝わりづらいと、他の30代ライバルと同列になり合格率が上げにくくなります。

まずは、今までのキャリアをすべて書き出し、応募した企業のニーズにあった強みをアピールできるように整理しましょう。転職エージェントを利用すれば、キャリアの棚卸しを一緒に行ってくれるのでおすすめです。

マネジメント経験や専門スキルがあると有利

30歳の転職で有利になるキャリアの1つがマネジメント経験です。20代に比べ管理経験が豊富なことが多く、異業種の転職であってもマネジメントスキルは活きるため、転職に有利です。

また、スキルや資格の数の豊富さも重要です。転職サイトではスキルを登録するプロフィールページがあり、スキルの数に応じて連絡がくる数が増えるなど、転職成功率を高めます。

業種・業界にこだわりすぎない

30歳で転職しようとすると、どうしても過去経験した業界への転職のみ考えてしまいがちです。一方で企業側は、異業種での管理経験や、自社になりスキルをもつ人材を求めることが多いです。

狭い範囲で転職活動を行うと、本来自分を必要としてくれるはずだった企業と出会えないことはよくあります。できるだけ広い範囲で転職先を探しましょう。

転職動機は「応募先企業の魅力」中心に書く

参照：採用担当者に聞いた！履歴書の内容で最も重視する項目｜doda

職務経歴書を書く際には、転職動機(志望動機)欄の内容に注意すべきです。間違いがちなのは「◯◯が学べる場と思い希望しました」系であり、勉強の場として転職志望したと書くパターンです。

企業側が30代転職者に求めるのは即戦力である場合が多く、自分視点で志望理由を書かれることを好みません。転職動機は、応募した企業の魅力と、自分であれば力を発揮できるといった貢献性のある内容を記載すべきです。

人脈や口コミを駆使する

20代のうちに人脈を形成できたのであれば、まずは信頼できる人に、おすすめの会社を聞いてみましょう。想定外の情報を聞けたり、場合によっては書類審査なしで面接まで繋げてくれる人がいるかもしれません。

また「Openwork」などの口コミサイトを見ることも重要です。実際に会社に勤務していた元従業員などから、「どういった人が活躍するのか」をリサーチすることができるため、転職成功する材料を集めることができます。

転職サービスを複数使う

参照：リクナビNEXT調査｜転職活動の際、転職サイト・エージェントはいくつ登録しましたか？

転職に成功した人の70％以上が、複数の転職サイトや転職エージェントを利用しています。最低でも2社以上は転職エージェントに登録を行い、自分にとってピッタリの担当者と出会って、良い転職活動を送れるようにしましょう。

30歳の転職で失敗する要因

30歳の転職で失敗したことランキング

参照：30代からの転職理由と転職活動で失敗したことランキング｜Biz Hits

30代の転職で失敗したこととしては「もっと他の会社と比較検討すればよかった」「転職先のリサーチが足りなかった」の2つが多いです。

業種・職種にこだわりすぎて視野が狭くなり、他の魅力的な会社を逃してしまう可能性もあります。また、リサーチ不足により、転職後に「思っていた待遇と異なった」という後悔が残っている人もいるようです。

転職エージェントは、自分のキャリアにあった転職先候補を探してくれるうえ、細かな情報までフォローしてくれます。「ビズリーチ」や「リクルートエージェント」を活用することで、転職経験者によくある失敗をクリアできます。

30歳男性が転職で失敗する要因

年収を重視しすぎる

男性は、年収を上げるための転職を行うことが多いです。年収を高くすることは良いことですが、給与だけにとらわれると、やり甲斐や社風などのチェックがおろそかになり、入社後に後悔するケースがあります。

さらに、年収増を志望動機に面接してしまうと「この人はお金を軸に転職してるから、またすぐ他社に転職する」と思われる可能性が高いです。年収アップだけにとらわれないように注意しましょう。

前職のネガティブを引きずる

前職の退職理由が、上司や職場環境のネガティブであった場合、職務経歴書や面接時に心情を吐露してしまうことがあります。

前職時の不満を抱えていると、採用担当者は求職者に良い印象を持てません。転職するのであれば、できるだけポジティブに前向きな発言をして、心象を良くするように努めましょう。

不十分な面接対策

転職が失敗する理由の1つに、企業や業界勉強を怠ってしまっていることが上げられます。20代の転職と違い、30歳の転職者はポテンシャルよりも今現在の知識や経験を求められます。

しっかりと事前準備を行わないと、どれだけ能力が高くても、面接で期待値を下げてしまうため合格率は下がります。たとえ慣れた業界であっても、最新のニュースやトレンドを把握して面接に望みましょう。

30歳女性が転職で失敗する要因

職場環境のミスマッチ

女性は、職場環境をしっかり整えてくれる企業に入社することが重要です。国を上げて女性活躍の場を盛り上げている昨今ですが、まだまだ企業によっては男性優位の職場があるのが事実です。

事前に「Openwork」などの口コミサイトを確認して、職場環境をチェックしておきましょう。有給取得率や時短勤務などを確認したり、子持ちの方はどのように活躍しているかなど、細かな情報を入手できます。

ライフスタイル重視を面接で話しすぎる

30歳になると、結婚や出産など、さまざまなライフステージに考慮した転職活動が必要です。しかし、あまりにライフスタイルに固執してしまうと、面接時などで不利益な印象を与えてしまうこともあります。

企業側は、自社にどのように価値提供してくれるかを求めてくるため「転職してライフスタイルを充実させたい」ことをアピールしすぎないようにしましょう。

希望企業のサービスを褒める

個人向けのサービスや商品を展開する企業に対して、使い勝手などを褒めすぎるのもよくある失敗要因です。質の高くない褒め言葉は、あくまでもユーザーとしての感想になり、転職志望理由としては弱いです。

もし、サービスや商品について話をするのであれば、他社比較や自分の知見をプラスした改善策など、自分の長所や経験が希望企業先で活きることを伝えるべきです。

30歳におすすめの転職エージェント

転職サイトより転職エージェントを使うべき

30歳での転職を成功させるためには、必ず転職エージェントを利用すべきです。リクナビなどの転職サイトだけでは、キャリアマッチした求人が探しにくいため、転職活動が非効率になります。

転職エージェントであれば、自分にピッタリの企業を探してもらえるうえに、在職中であっても全ての転職活動をサポートしてくれるため、使わない理由がありません。

1位	2位	3位
ビズリーチ	リクルート エージェント	キャリアカーバー
公式	公式	公式
4.0 ★★★★☆	3.9 ★★★★☆	3.9 ★★★★☆

30歳での転職体験談

転職成功した人の口コミ

〇良い口コミ	・すぐに内定が出る会社もある ・志望軸をブラさないのが重要 ・企業側の募集意欲が高いと受かる

30歳超えてから未経験でコンサルに転職するのはやはり難しくて全部落ちたんだけど、初めての転職活動も何となく分かったしもぅ活動やめようと決意して、面接が決まってた最後の1社を受けたら1次〜3次面接/内定まで1週間というスピードに感動して、エネルギーとか興味なかったけど直感で決めてしまった

— 🐈Roune Co., Ltd. (@vivi_japan) September 9, 2021

30歳既婚女の3回目の転職、逆境のなかでの転職活動開始から約1ヵ月で志望企業の内定もらえました😂
まだ他選考も残っていて最終意思決定は来週になるけど、こんなとんとん拍子に進んだのはキャリアプランから逆算して、志望軸をブラさずに挑めたからだなぁと思う。転職での戦略思考の重要性を痛感。

— えりんこ🌷 (@eriiiiinco) August 7, 2021

ちなみに、私は同業種の上位企業に転職ですが、30歳の時に行いました。職種はアプリケーション(現在はＰＭです)。
最初は書類選考出落ちまくり、3カ月くらいは沈んでました。
が、その後、縦続けに２社内定が決まり、今の会社にいます。だから、その時の企業側の募集意欲がどうかにもよる気がします。

— おざわ (@sat4038) July 27, 2021

転職失敗した人の口コミ

×悪い口コミ	・雇ってくれる幅が狭まる ・書類で弾かれることが多い ・内定に必要なスキルとの差がある

30歳になったら転職は無理なんじゃなくて、雇ってくれる幅がめちゃくちゃ狭まるんだよ
とてつもなく
恐怖だよ
それまでの経験とか関係なくだよ

— らき (@sugasugasawayak) October 5, 2021

30歳の転職活動は思ったより厳しい。希望条件に合う仕事は殆ど書類で弾かれる。

— 元ベンチャー勤めはキャンプに行きたい (@campubgblackco) September 17, 2021

広告「3ヶ月でプログラマーになれる♪」「プログラマーになって自由な働き方で云々♪」
インフルエンサー「プログラミングなんて簡単」「調べればすぐに出てくる」
プログラマー「数学できない奴は死」

ぼく「インターネット怖い😭😭😭」

— けもみみおーこく (@kemomimi_oukoku) October 25, 2020

20代と30歳の転職の違い

即戦力が求められるようになる

30歳になると、20代と異なり「即戦力」が求められるようになります。20代は若さが魅力であり、スキルや経験よりもポテンシャルを重視されることが多いですが、30歳は20代で培ったビジネススキルが重要です。

30歳の転職者は、20代に比べマネジメントやリーダー経験が豊富なはずです。マネジメント・管理スキルは、どの業種・職種でも必要とされるスキルなので、20代よりも転職を有利に進めるためのポイントです。

求人数が減る

30歳の転職は、20代に比べ求人数が減ります。30代は即戦力が求められることが多く、企業側が求める条件も20代に比べ厳しくなるため、必然的に30代向けの求人数は少なくなります。

転職エージェントを活用すれば、自分のキャリアにあった求人を紹介してくれます。転職サイトとは異なり、少ない求人から自分で探し出す手間がなくなるため、30歳の転職では転職エージェントを利用すべきです。

30代転職の現状調査まとめ

30代の転職者割合を調査

参照：転職回数が多いと不利？年代別の転職回数と採用実態｜リクナビ

転職回数	30代の転職回数割合
なし	47％
1回	24％
2回	16％
3回	8％
4回～5回	5％
6回	0％

30代の転職者は、20代に比べてかなり多く、1回でも転職経験がある人が半数以上です。これは、30歳を節目に転職をする人が多いためです。

転職回数は何回目から不利になる？

転職回数を気にするのは4回目からだとされています。また、近年では転職が当たり前になってきているため、転職回数よりも辞めた理由を重視して、転職回数を気にかけない企業が増えてきています。

30代の転職理由を調査

順位(昨年比)	転職理由	割合
1位  (↑)	ほかにやりたい仕事がある	13.7%
2位  (↓)	会社の将来性が不安	13.5%
3位  (ー)	給与に不満がある	11.3%
4位  (ー)	残業が多い/休日が少ない	7.1%
5位  (ー)	専門知識･技術力を習得したい	5.4%
6位  (ー)	U・Iターンしたい	4.1%
7位  (ー)	幅広い経験･知識を積みたい	4.0%
8位  (↑)	会社の評価方法に不満がある	3.7%
9位  (↓)	業界の先行きが不安	3.3%
10位(↓)	市場価値を上げたい	3.3%

参照：みんなが転職する理由は？年代別の転職理由ランキング｜doda

30代の転職理由は「ほかにやりたい仕事がある」「会社の将来性が不安」が僅差で1位、2位に並んでいます。30代になると、他のやりたい仕事を探したり、会社の将来性を懸念しての転職活動を始める方も多いです。

30代は多くの仕事から転職先を探せる最後の機会と考える方は多く、やりたい仕事に就くラストチャンスを逃さないようにしている印象も受けます。また、20代の転職理由と比べ、給与面を気にする人も増加していました。

30代後半になると年収が下がりやすい

年齢	転職者の賃金変動状況割合(%)
	増加	変わらない	減少
30~34歳	41.1	26.7	31.9
35~39歳	37.4	27.2	33.7

参照：転職入植者の賃金変動状況別割合｜厚労省データ

厚労省の調査データ(2020年)によると、30代前半に比べ、30代後半の転職後年収は下がりやすい傾向にあるのが分かります。30代前半は、転職者の40％以上が年収増加しており、収入面で言えば転職成功している割合が高いと言えます。

30代後半でも、転職者の40％近くは年収増加できているものの、30代前半に比べると割合は少ないです。30歳で転職を考えているのであれば、少しでも早く転職活動を始めたほうが良いでしょう。

30歳の転職は未経験でも可能？

アピールポイントがあれば問題ない

30歳で未経験の転職は可能です。俗に言うスキルなし転職であっても、例えば管理職としての経験は異業種でも活かすことができますし、営業経験は対人関係すべてに活きます。

男性女性問わず、手に職をつけるために、初挑戦の業界に転職することはよくあります。自分の強みや経験を、上手に希望企業のニーズに合わせましょう。

30代で異業種転職は可能？

業種・職種ともに変えた	50%
業種を変えた（職種は変えていない）	37%
職種を変えた（業種は変えていない）	13%

参照：未経験業種・職種への転職は下記のどのパターンでしたか｜ビズリーチ

30歳を機に新たな業界に挑みたい、しかし「30代の異業種・異職種への転職は難しいのではないか。」と思う方は多いです。

ビズリーチが行った調査によると、実際に30代で業種を変えた人は全体の37％もいるので、新たな環境で挑戦したい方は積極的にチャレンジすべきです。

資格を取得しておくと転職有利になる仕事

業界	有利になる資格
不動産・建築業界	宅地建物取引士 建築士 施工管理 電気工事士
マンション管理	管理業務主任者 ビル設備管理技能士
介護・福祉業界	介護福祉士 社会福祉士
金融業界	証券アナリスト

未経験であっても、資格取得している方は、有利に転職活動することが可能です。特に不動産関連の資格は、保有しているだけで基本給がアップする会社もありおすすめです。

在職中に資格取得を目指して勉強し、実際に資格を得てから活動することで、リスクなく転職するのが良いです。

30歳から始める未経験におすすめの仕事

営業職・接客業

営業職・接客業は、未経験歓迎の代名詞とも言える職業です。状況や相手にあわせてコミュニケーションをとるため、30歳までに養った対応力が活かせます。

年収が高い不動産業界や金融業界でも、常に営業は求められています。人と接する仕事の接客業も、対人スキルを活かした活躍が可能です。

ITエンジニア職

経験が求められそうなエンジニア職ですが、未経験採用をしている企業はたくさんいるのでチェックすべきです。IT業界では、人手不足の状態が長い間続いているので、内定にたどり着く可能性は充分あります。

優良企業になると、まず育成プログラムで最低限の知識を付けてくれることもあります。また、本気でエンジニア転職を目指すなら、数ヶ月で実践スキルまで習得できるプログラミングスクールの受講も視野に入れてみましょう。

専門家	テックアカデミーは32歳まで、テックキャンプは39歳まで転職サポートが付きます！

おすすめプログラミングスクールはこちら

介護職

人手不足の業界であり、特別必要な資格もないため、未経験入社しやすい職種です。少子高齢化が進む昨今、ますます需要は増していきます。

介護職は力仕事も多く、まだパワフルな30歳という年齢であれば、まったく遅くありません。職場の数も日本中に増えているため、人と話すことが得意な人は、積極的に採用されていく傾向にあります。

まとめ：30歳の転職はまったく遅くない

30歳の転職は「遅い」「厳しい」と言われがちですが、実際はまったく厳しくありません。20代に比べ即戦力が求められる年齢ではありますが、30歳で未経験を募集している業種・職種も多いです。

転職エージェントを利用すれば、キャリアの棚卸しを一緒に行ったうえで、持ち合わせたスキル・経験にマッチした求人を紹介してくれます。自分が即戦力として活躍できる会社が見つかりやすくなるでしょう。

実際に、ビズリーチやリクルートエージェントは、30歳以上の転職成功実績が多くおすすめです。30歳の転職なら、まずは転職エージェントに登録し、プロの丁寧なサポートを受けながら転職成功させましょう。