年収400万円の手取りは320万!生活レベル・月収・リアルな実態を解説!

年収400万円の生活レベルは?

年収400万円を目指して転職活動をしている方も多いだろう。そこで今回は年収400万円の生活実態について詳しく解説していく。

このような疑問をお持ちの方におすすめ
  • 年収400万円の生活レベルは?
  • 年収400万円の手取りは?
  • 年収400万円で家は買えるの?
  • 年収400万円を稼げる仕事は?

年収400万の生活レベルはどのようなものだろうか?年収400万が実際にはどのような暮らしになるのか、具体的な生活費とその金額を知っておこう。

家族構成の違いなど4パターンを取り上げ、平均的な生活費の内訳を紹介する。節約・節税策を2つ紹介するので、そちらも合わせて確認してほしい。必要なら、転職して年収アップを狙うことをおすすめする。

転職で年収アップを目指すなら、転職サービスを使うことをおすすめする。転職サービスには転職サイトと転職エージェントがあるが、特に転職エージェントは年収交渉をしてくれるので、積極的に活用しよう。

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年収400万円の手取りは約320万円

年収400万円の手取りはおよそ320万円だ。賞与がある場合とない場合の手取り額は以下の通りだ。

【賞与あり・40万円×2回の場合】

手取り年収 手取り月収 賞与
320万円 20万円 80万円

【賞与なし】

手取り年収 手取り月収
310万円 26万2000円

もし転職を考えるなら、まずはビズリーチに登録しよう。ハイクラス向けだが年収400万円未満でも登録可能だ。年収400万円を超える求人がほとんどなので、ビズリーチ経由で転職すれば年収400万円が実現できる。

年収400万円の人の割合は?

年収 全体 男性 女性
100万円以下 8.1% 3.5% 14.3%
200万円以下 13.3% 6.7% 22.5%
300万円以下 14.8% 10.5% 20.9%
400万円以下 17.4% 16.9% 18.0%
500万円以下 15.0% 17.5% 11.4%
600万円以下 10.5% 13.8% 5.9%
700万円以下 6.7% 9.4% 3.0%
800万円以下 4.6% 6.8% 1.7%
900万円以下 2.9% 4.4% 0.8%
1,000万円以下 1.9% 3.0% 0.4%
1,500万円以下 3.5% 5.4% 0.8%
2,000万円以下 0.8% 1.3% 0.2%
2,500万円以下 0.3% 0.4% 0.1%
2,500万円超 0.3% 0.5% 0.1%

参考:令和3年分民間給与実態統計調査

令和3年の民間給与実態統計調査によると、年収400万円以上の方の割合は、全体の46.4%と国内で働く半分以上の方が年収400万円に届いていないことがわかる。

今回注目する年収401万円〜500万円以下の人口の割合は全体の15%だ。現在の年収が300万円前後の方たちにとって、年収400万円は転職を機に目指していきたい年収額といえるだろう。

年収400万円の生活レベル / 生活費の内訳は?

こちらの章では、独身、既婚者、そして子供の有無など、それぞれのケースの生活レベルや生活費の内訳について詳しくみていこう。

独身×実家暮らしの場合

項目 金額
支出 収入
月収
(手取り)
–  26万円
家賃などの生活費 5万円 – 
食費 2万円 – 
通信費 1万円 – 
交際費 2万円 – 
保険・医療 5千円 – 
衣服・理美容費 1万円 – 
娯楽費 1万円 – 
交通費 5千円 – 
雑費 2万円 – 
貯金 11万円 – 

年収400万円で実家暮らしの場合、ある程度余裕のある生活を送ることができるだろう。

毎月ご実家にいくら支払うのか、そしてその他の出費をどれだけ抑えるかにもよってくるが、月々10万円前後の貯蓄をしていくことができるだろう。

独身×一人暮らしの場合

項目 金額
支出 収入
月収
(手取り)
 – 26万円
家賃 7万円 – 
食費 4万円 – 
光熱費 1万円 – 
通信費 1万円 – 
交際費 2万円 – 
保険・医療 5千円 – 
衣服・理美容費 1万円 – 
娯楽費 1万円 – 
交通費 5千円 – 
雑費 1.5万円 – 
貯金 6.5万円

独身で一人暮らしの場合は、家賃や光熱費などの出費が加わるため、実家暮らしと比較すると、ある程度節約を意識した生活を送っていく必要があるといえるだろう。

毎月5〜7万円ほどの貯蓄をしていくことが望ましい。そのため、外食費や交際費、娯楽費などの支出を抑えていくことが求められるのだ。

妻帯×子ども無しの場合

項目 金額
支出 収入
月収
(手取り)
26万円
家賃 7万円 – 
食費 4.5万円 – 
光熱費 1.5万円 – 
通信費 1.5万円 – 
交際費 2万円 – 
保険・医療 1万円 – 
衣服・理美容費 1万円 – 
娯楽費 1万円 – 
交通費 5千円 – 
雑費 1万円 – 
貯金 5万円 – 

年収400万円で夫婦2人暮らしの場合は、かなり節約を意識した生活を送っていく必要がある。特に都市部に暮らしている場合は、生活がかなり厳しくなるだろう。

そして貯蓄をしていくためにも、外食費や娯楽費などの出費を減らしていく必要がある。ある程度贅沢できる生活を望む場合は、夫婦共働きの選択をしていくこともひとつの方法といえるだろう。

妻帯×子どもありの場合

項目 金額
支出 収入
月収
(手取り)
26万円
家賃 8万円
食費 5.5万円 – 
光熱費 1.5万円 – 
通信費 1万円 – 
交際費 2万円 – 
保険・医療 1.5万円 – 
養育費 5千円 – 
衣服・理美容費 1万円 – 
娯楽費 1万円 – 
交通費 5千円 – 
雑費 1万円 – 
貯金 2.5万円 – 

年収400万円で子どもを育てていく場合、生活はかなり厳しくなると考えておこう。

ボーナスが合った場合は、それを切り崩していかないと生活が成り立たなくなってしまうことが想定される。そのため共働きをし、ダブルインカムで家計を支えていくことが必要になってくる可能性が極めて高い。

将来にかかる子どもの学費や老後の費用などを考えると、節約だけではなく、妻のパート代を貯蓄に充てていくなどの工夫が必要になってくるだろう。

年収400万円で結婚は可能?

結論から申し上げると、年収がいくらであろうと結婚することはできる。しかし、結婚する上でとても重要なことは、結婚後の暮らしのイメージを互いに共有できるかだ。

結婚後、専業主婦として家庭を守っていきたいのか、それとも共働きをして家計を共に支えていく意思があるのかによって、家計のやりくりも大きく変わってくるだろう。

生活環境によって違いはあるが、世帯収入が400万円の場合、贅沢のできる生活を送るのは正直難しい。そのことをパートナーにきちんと理解してもらい、その後のライフプランを決めていく必要があるのだ。

年収400万円でマイホームは可能?住宅ローンは組める?

年収400万円でもマイホームを購入することは可能だ。現実的な返済可能額は、その他の支出との兼ね合いを考えると、毎月10万円未満が妥当な金額だ。

この計算でいくと3,000万円以上の住宅を購入することもできるが、ローンの返済が家計を逼迫してしまう可能性がとても高い。子どもが生まれて出費が増えることも考慮すると、なるべく出費を抑えていきたいはずだ。

一般的に、無理ない範囲で住宅ローンを返済していける借入額の目安は、年収の5〜6倍とされている。そのため、年収400万円の方の場合は2,000〜2,400万円が妥当な借入金といえるだろう。

年収400万円を目指すのにおすすめの業界・職種は?

年収400万円以上を狙える業界や職種について解説していこう。

①不動産業

平成30年の民間給与実態統計調査によると、不動産業の平均年収は445万円だ。不動産業の中でも、営業職は成果報酬を受けられることも多く、他の職種に比べて年収も高めだ。

不動産業に転職する場合は、資格保有者であることが応募条件になっている場合も多い。異業界からの転職を希望する場合は、予め資格を取得してから転職をした方がよい場合もあるため、予めリサーチをしておこう。

不動産業への転職を考えるなら、ビズリーチリクルートエージェントなどの転職エージェントを利用して相談してみよう。

②運輸業・郵便業

次にご紹介する運輸業・郵便業は、先ほどの統計調査による平均収入は444万円だ。

これらの業界は、シフト勤務が多いことから暦通りの休みを取得することが難しい反面、夜勤や休日手当などがもらえるケースも多い。そのため、より稼ぎたいと考える方にはおすすめの職種といえるだろう。

運輸業・郵便業への転職の場合は、豊富な求人数を誇るリクルートエージェントがおすすめだ。

③ユーザーサポート・カスタマーサポート

ユーザーサポート・カスタマーサポートの平均年収は400万円前後とされている。

所属する企業によっても年収にばらつきのある職種ではあるが、前職での経験や知識・スキルなどが年収に大きく影響してくる。異業種からであっても、顧客対応などの経験があれば大きな強みとなるだろう。

ユーザーサポート・カスタマーサポートへの転職なら、幅広い求人があるリクルートエージェントがおすすめだ。

④エンジニア

今後、需要が高まっていく職種としてはIT系のエンジニアだ。エンジニアと一言でいっても、システムエンジニア、開発エンジニアやITインフラエンジニア、ゲームエンジニアなど、その種類は様々だ。

開発経験やスキルによって、年収が算定されていくため、実力次第で高収入が期待できる。スキルがあればキャリアアップもしやすい業種なので、転職による収入アップもしやすいのでおすすめだ。

エンジニアの転職ならレバテックキャリアマイナビITエージェントなどの専門性が高い転職エージェントを利用しよう。

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レバテックキャリアは、IT業界でもエンジニア特化の転職エージェントだ。ハイクラス求人が中心だが、未経験者向けの求人も少なくない。

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年収アップにおすすめの転職エージェント

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ビズリーチ

年収1,000万円以上からの支持No.1転職サービス

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(出典:ビズリーチ)

ビズリーチのポイント

  • 求人の3分の1が年収1,000万円以上
  • 企業やヘッドハンターからスカウトされる
  • 優良企業と直接コンタクトが取れる
主な特徴
  • 未経験に強い
  • ハイクラス
  • 女性に人気
  • 既卒・第二新卒
  • 外資系
  • 事務
  • IT・web
  • 営業
おすすめ年代
  • 10代
  • 20代
  • 30代
  • 40代
  • 50代
求人数

評価5

83,279件

非公開求人数 非公開
未経験求人
  • 多い
  • 少ない
料金 無料 ※一部有料サービス有り
エリア
  • 全国
  • オンライン可
拠点一覧
渋谷1/渋谷2/渋谷3/大阪/名古屋/福岡/静岡/広島

ビズリーチのメリット

厳選された優良企業からオファーがくる

ビズリーチは、厳選された優良企業やヘッドハンターから直接オファーメッセージが届く転職サービスです。

普通の転職サイトは、自分で企業を探すことが求められますが、ビズリーチは過去の経歴やスキル、希望条件をもとにスカウトメッセージがきます。

年収600万円以上を狙える

ビズリーチは、年収600万円以上を狙いやすい転職サービスです。ハイクラス層を主なターゲットとしており、求人の3分の1が年収1,000万円以上です。

現在の年収が600万円未満でも問題なく登録でき、年収アップを狙えます。

スカウトがどれくらいくるかで、自分の市場価値を確認することもできるので、まずは登録してみるのをおすすめします。

有料プランでハイクラス求人が紹介される

ビズリーチは、税込3,278円/月または5,478円/月の有料プランに登録すると、年収1,000万円以上の求人を紹介してもらえるようになります。

ただし、無料プランでも十分なサービスを受けられるので、基本的には無料プランで問題ありません。

より高年収を目指したい方、無料プランで満足できない方は有料プランも検討してみましょう。

年収1,000万円以上の支持率No.1

コンサルティング会社のシード・プランニングが行った転職サービスに関する調査を実施しました。

そこで、ビズリーチは年収1,000万円以上のビジネスパーソンが選ぶ「最も満足度が高い」転職サービスでNo.1を獲得しました。 (出典:PRTIMES)

ビズリーチのデメリット

キャリアに自信が無い方は不向き

ビズリーチは、キャリアに自信の無い方は不向きです。ハイクラス求人を中心に扱っていることもあり、経験や実績が強く求められます。

スキルや経験に自信が無い方は、総合型転職エージェント「リクルートエージェント」や「dodaエージェント」がおすすめです。

審査に通る必要がある

ビズリーチを利用するためには、審査に通る必要があります。審査基準は公表されていませんが、ハイクラス求人を中心に扱うことから、職歴が浅い方や年収が低い方は審査落ちする可能性が高いです。

審査落ちしても、職務経歴書の内容を修正すると、再審査を受けられます。ビズリーチの審査に通らなければ、リクルートダイレクトスカウトなど他の転職エージェントを検討しましょう。

ビズリーチの評判と口コミ

男性41歳

満足度

理想的な仕事を紹介してもらえた

年収UPが目的でこのサイトを利用しましたが、提案される求人は全て待遇の良い物ばかりでした。 求人数も多く、私のスキルや経験に合ったものを紹介して貰えたことが高評価です。 頻繁にスカウトメールが届くの選ぶ余裕も合って良かったです。

女性28歳

満足度

企業側から多数オファーが来る

自身のプロフィールや職務経歴書を登録すれば、企業側からオファーが来ることが魅力的でした。ベンチャーから大手企業まで様々な会社の方から連絡をいただき、面接をしていただきました。 軽い面談という形で話も聞きやすいので、気になったことを解消した上で選考に進める点もいいと思います。

男性39歳

満足度

企業側と直接繋がれるメリット

利用してみて、企業側が必要としてくれているのが非常に大きなモチベーションになりました。企業と求職者の双方にとってメリットが大きいプラットフォームなので、職場のミスマッチも少ないと思います。実際に面接に行った際も、転職エージェント経由で行った時に比べて、空気が少し和やかな感じがしました。

女性26歳

満足度

希望求人がすぐに来ない

サービスの特性上、どうしても求職者が待ちの姿勢になってしまうので、自身の希望する求人に辿り着くまでには時間がかかります。幅広く求人は来るので、希望条件が定まっていない方には、職の幅を広げるチャンスだと思います。

男性33歳

満足度

エージェントからのメールが多い

企業案件ではなく、ヘッドハンターやエージェントからのメールが非常に多いです。おそらく仕事を受注するために、職歴などは細かく見られておらず、一から説明する必要があるのであまりオススメしません。企業側からしかメールを送れないようにもう少し制御して頂きたいと思います。

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ビズリーチの口コミ・評判

マイナビエージェント

20代〜30代の転職に強い転職エージェント

マイナビエージェント イメージ

(出典:マイナビエージェント)

マイナビエージェントのポイント

  • 20代に信頼される転職エージェントNo.1
  • 登録者の80%が34歳以下
  • 業界ごとに専門キャリアアドバイザーがいる
主な特徴
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  • ハイクラス
  • 女性に人気
  • 既卒・第二新卒
  • 外資系
  • 事務
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おすすめ年代
  • 10代
  • 20代
  • 30代
  • 40代
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求人数

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未経験求人
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  • 少ない
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エリア
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京橋/新宿/神奈川/北海道/宮城/愛知/京都/大阪/兵庫/福岡

マイナビエージェントのメリット

20代~30代の若い世代に強い

マイナビエージェントは、若手向けに差別化を図っている転職エージェントです。

登録者の80%以上が34歳以下で、20代に信頼される転職エージェントNo.1にも選ばれています。

若い世代に特化していることもあり、掲載求人は、未経験募集にも積極的な企業が多いです。

業界に特化したキャリアアドバイザー

マイナビエージェントは、各業界に精通した専任のキャリアアドバイザーを設けています。

専任だからこそ、深い情報をキャッチアップしてくれるため、ピッタリな求人紹介や最適な面接対策を実現しています。

業界だけではなく、女性向けや第二新卒向けなどの属性別キャリアアドバイザーや、関西・東海・九州などエリア特化のキャリアアドバイザーも配属しています。

転職サポートが無期限

マイナビエージェントは、転職サポートに期限を設けていません。多くの転職エージェントは、最大3ヶ月などの期限があるため、転職活動が長引くとサービスを受けられなくなることもあります。

無期限で転職活動できる安心感があるので、早急に転職先を決めなければならないという焦りがありません。

納得いくまで転職先を吟味できるので、入社後のミスマッチも感じにくいでしょう。

マイナビエージェントのデメリット

ハイクラス求人は少ない

マイナビエージェントは、ハイクラス求人が少ないです。

年齢制限は無いものの、登録者の80%以上が34歳以下なので、若手向けの求人が多い傾向にあります。

30代後半の方や、高年収を重視した転職活動をしたい方は、優良企業から直接オファーが来る「ビズリーチ」や、年収800万円超の求人が豊富な「リクルートダイレクトスカウト」がおすすめです。

担当者のサポートにばらつきがある

マイナビエージェントは、担当者によってサポートのばらつきがあります。

業界ごとの専任キャリアアドバイザーを設けているからこそ、業界の経験値や知識量がサポートの質に反映されやすいです。

転職エージェントを利用する最大のメリットは、キャリアアドバイザーの徹底サポートが受けられることです。担当者が合わないと感じたら、早いうちに変更の相談をしましょう。

マイナビエージェントの評判と口コミ

男性22歳

満足度

ヒアリングが丁寧でした

初回面談時、転職の方向性が決まっていなかった自分を丁寧に導いてくださいました。今の仕事の嫌なことや楽しいこと、大学時代や就職活動時の話などを深ぼっていただき、おかげで進みたい方向性が見えてきました。自分みたいに、ボヤっと転職したいけど軸が明確に決まっていない人でもマイナビは使えるサービスです。

男性34歳

満足度

求人もエージェントも質が高い

良い条件の求人を沢山紹介してくれました。エージェントの方も、向こうの会社と間に立ってくれて、就職条件もしっかり設定してくれて助かりました。一人で全部やっていたらかなり時間がかかっていたので、忙しい自分にはぴったりのサービスだったなと思います。

女性32歳

満足度

掲載数の多さは大手ならでは

マイナビは転職求人サイト大手ということもあり、求人掲載数はとても多い印象でした。登録してからの連絡も迅速で、すぐにカウンセリングの日程を調整してくれます。他の転職エージェントは利用していませんが、対応の速さや掲載数の多さは、さすが大手といったところです。

男性21歳

満足度

レベル感が合わなかった

期待をしてくれたのかもしれませんが、あまりに自分の身の丈に合わないような、ハイレベルの案件を紹介されました。(英語が全くできないのに、自動車会社で海外の市場調査をする仕事など)挑む気にならないぐらいのレベルの乖離がありました。

男性32歳

満足度

ITの求人は豊富だったが・・

使用した感じでは、IT系求人が多く、自分に合っているなとは感じていました。ただ、私の転職予定日がまだまだ先だったせいなのか、だんだん連絡が来なくなってしまい、連絡が来途絶えてしまいました。私が転職しないと向こうのお金にならないので仕方ないと思いつつ、求人が良かっただけに残念。

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マイナビエージェントの口コミ・評判

リクルートエージェント

初めに登録したいNo.1エージェント

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(出典:リクルートエージェント)

リクルートエージェントのポイント

  • 転職成功実績No.1
  • 業界最多40万件超の求人数
  • 転職活動のサポートツールも充実
主な特徴
  • 未経験に強い
  • ハイクラス
  • 女性に人気
  • 既卒・第二新卒
  • 外資系
  • 事務
  • IT・web
  • 営業
おすすめ年代
  • 10代
  • 20代
  • 30代
  • 40代
  • 50代
求人数

評価3

277,380件

非公開求人数

評価4

276,080件

未経験求人
  • 多い
  • 少ない
料金 無料
エリア
  • 全国
  • オンライン可
拠点一覧
丸の内/立川/北海道/宮城/栃木/埼玉/千葉/神奈川/静岡/愛知/京都/大阪/兵庫/岡山/広島/福岡

リクルートエージェントのメリット

業界最多の求人数30万件超

リクルートエージェントは、公開・非公開求人合わせて30万件超を扱っています。求人数が多いぶん、必然的にどの業種・職種にも強いのが最大の魅力です。

また、利用者も20代~50代まで幅広いです。どの年齢層のユーザーに対しても、個々の希望や経歴にあった求人を紹介してくれるのが、リクルートエージェントの強みです。

利用者の6割が年収アップ

リクルートエージェントは、利用者の6割が年収アップした実績があります。転職成功実績No.1の転職エージェントであり、あらゆるノウハウが蓄積されているため、企業との年収交渉にも強いのが魅力です。

転職エージェントを利用しない転職活動では、年収交渉をするのはなかなか難しいでしょう。リクルートエージェントを利用することで、年収アップの期待が高まります。

書類準備や面接対策のサポートが手厚い

リクルートエージェントは、書類準備や面接対策のサポートが手厚いです。初めての転職に挑む20代や、年齢的な不利を感じる40代以降でも、それぞれに合った転職サポートを受けられます。

また「職務経歴書エディター」を使うと、職務経歴書を簡単に作成できます。豊富な入力例があり、スマホで利用できるので、ぜひ利用しましょう。

リクルートエージェントのデメリット

担当者が多忙だと後回しにされる

リクルートエージェントは、担当者が多忙だと後回しにされる可能性があります。

業界最大手の転職エージェントなので、求職者が非常に多く、内定が決まりやすい人から企業紹介される場合があります。

リクルートエージェントだけでなく「dodaエージェント」や「マイナビエージェント」も併用し、効率よく転職活動を進めましょう。

利用期間は最大3ヶ月

リクルートエージェントの転職支援サービスの提供期間は、面談から約3ヶ月が目安です。限られた期間で、メリハリのある転職活動をする必要があります。

今すぐの転職を考えていないなら、まずは転職サイトに登録し、転職市場の情報集めや転職先の目処をつけてみるのもいいでしょう。おすすめの転職サイトは「doda転職」と「リクナビNEXT」です。

リクルートエージェントの評判と口コミ

男性27歳

満足度

転職サポートが丁寧

どのような職を探しているのか、最初の面談で細かいところまでしっかりと確認して下さります。こちらの希望条件等ふまえた上で、よい条件の求人をその日のうちにいくつか提示してもらえ、その中から選ぶことも可能です。 また、面接対策など転職で不安なところのサポートも個別で対応していただけるので安心して転職活動ができます。

女性32歳

満足度

理想の求人に巡り合えた

大手ということで求人数が多く、色々な企業を比較して受けたい企業を選ぶことができました。 また、求人も毎日10件以上紹介してくれるため、検索では見つけられなかったような企業についての気づきもあり良かったです。聞いたことあるような大手企業の紹介も多かった印象です。

女性28歳

満足度

学歴不問で誰でも登録できます

ハローワークや求人誌よりも条件の良い仕事がたくさん載っています。 他の転職エージェントだと登録条件が大卒以上となっていますが、リクルートエージェントは登録に学歴は関係ないので大学を卒業していない人でも一応チャンスはあります。

女性25歳

満足度

地方在住の大卒以外だと使いにくい

地方在住で学歴は専門学校卒業だからなのか、登録したものの「紹介できる求人がありません」とメールが来ただけでした。 地方といってもリクルートエージェントの地方支社のある市に住んでいるのですが、東京などに比べると求人の数は大幅に少ないと思います。

男性28歳

満足度

専門職の求人は少なめ

好条件の求人が多く、求人数も多いため、求職側としては助かるサービスではありますが、専門職の求人についてはやや少なめでした。分野に特化した求人でなくても、今までの経験を活かせる現場で働ければよいという方は問題ないかもしれません。

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リクルートエージェントの口コミ・評判

まとめ

年収400万円の生活について解説してきた。それぞれの生活環境によって生活レベルも様々だが、結婚をし子どもを持ちたい方の場合は、余裕のある生活を送ることは厳しいだろう。

そのため、パートナーの方ときちんと話し合いをし、今後のライフプランを決めていくことがとても重要だ。特にマイホームを購入を希望される場合は、共働きをすることで安心してローンを組むことができるだろう。

年収UPを見据えて転職をするなら、まずはビズリーチに登録しよう。優良企業の求人を確認したり、企業や転職エージェントからのスカウトを受けたりできる。

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