就活をしていると、うまくいかないこともたくさんあります。中でも第一志望の企業に落ちてしまったときは、ショックのあまり目の前が真っ暗になってしまうこともあるのではないでしょうか。しっかり気持ちを切り替えて、就活を成功させることができるよう、第一志望に落ちた時の気持ちの切り替え方法や新たな志望企業の探し方を紹介します。

不採用になるのは仕方がないこと

志望している企業を不採用になるとどうしても気持ちが沈んでしまいますが、不採用になるのは仕方がない面もあるので、うまく気持ちを切り替えていくことが大切です。特に大手の企業は買い手市場の状態で、合格率は1～2％とかなり狭き門になっています。100人が受けても99人には縁のない世界なので、済んだことだと何とか割り切って次に進んでいきましょう。

おすすめの気持ちの切り替え方法

とはいえ気持ちを切り替えようといわれても、ショックを引きずってしまう人もいるでしょう。おすすめの気持ちの切り替え方法を紹介するので、うまく切り替えができない方はぜひ参考にしてください。

とにかく寝る

余計な事を考えないために、とにかく寝てみるのも一つの手です。ふて寝でもいいので、とにかく寝て気持ちを落ち着かせ嫌なことはきれいに忘れましょう。

好きなことをする

自分が好きなことをするのもいいでしょう。好きなものを食べる、好きなものを買う、なんでもいいです。気持ちの切り替えが必要になることは、就活中だけでなく社会人になっても度々起こります。何かを成し遂げようとすると、途中で壁にぶつかってしまうのは当たり前のことです。今後のためにも気持ちの切り替えの練習だと思って、いろいろ試してみてください。

人に相談する

自分の中だけでモヤモヤを解消しきれないときは、人に相談してみるのもいいでしょう。本当に辛いことがあった時は、なかなか人に相談しにくいものです。辛かったことを人に話せるということは、ショックを徐々に消化できてきているということです。立ち直りつつある状態で人に相談することで、嫌な思いをさらに消化でき、良い思い出や苦い思い出に変えたり、いずれはスッキリ忘れることができるでしょう。

思いを書き出してみる

人に話すのは抵抗があるという方は、自分の思いをノートなどに書き出してみるとよいでしょう。文章に書いて読んでみると、客観的に自分の考えを知ることができ、新たな気づきを得ることができたり、少し気持ちが楽になることもあります。

希望の会社が見つからないときは視野を広げてみよう

志望企業に落ちてしまい競合他社も見つからず、自分がやりたいことを実現するにはどうすればいいのか悩むこともあるでしょう。しかし、少し視野を広げてみると、希望を叶えられる会社はたくさん見つかるかもしれません。

産業は一つの会社で成り立ってるわけではない

産業は一つの会社で完結しているわけではなく、いろんな会社が繋がって成り立っています。志望していたA社に入社できなかったとしても、他の企業に入社してA社と仕事をする道もありますし、志望している業界と関わる道もあります。志望している企業だけを見るのではなく、志望企業に関わる企業も見ていくと新たな道が見つかることもあるでしょう。

企業の何に魅力を感じていたのか考えてみる

軸をブラさずに就活を続けていくには、志望していた企業や仕事の何に魅力を感じていたのか考えてみることも必要です。一つひとつ希望を言語化することで、この点はA社ではなく他の企業でも実現できるのではないかと、新たな視点で企業選びが行えます。志望していた企業にパーフェクトにマッチする企業を見つけるのは難しいかもしれませんが、自分の軸にあった企業を探すことはできるでしょう。

新卒採用が全てではない

就活生のみなさんにとって、新卒採用でどこの会社に入社するかはとても重要なことでしょう。しかし、今は多彩なキャリアを歩める時代です。第1志望の企業に入社できなかったとしても、理想のキャリアを実現する方法はたくさんあります。例えば他の企業に入社して社会人としての経験を積み、中途採用で自分の志望していた職種や業界に進むというのも一つの方法です。

諦めず努力を続け夢を叶えた A子さん

実際に中途採用で夢を叶えたA子さんの例を紹介しましょう。 A 子さんは幼い頃からずっと、キャビンアテンダントになることを夢見ていました。しかし、キャビンアテンダントの道は狭き門で、残念ながら新卒採用では夢を叶えることができませんでした。そこで A 子さんはキャビンアテンダントに近い仕事を探し、電車の車内販売員として就職することにしました。しかし、どうしてもキャビンアテンダントになる夢を捨てきれず毎年中途採用でキャビンアテンダントの試験を受け続けた結果、晴れてキャビンアテンダントの仕事に就くことができました。このように新卒採用では夢を叶えられなくても、努力を続けていれば夢を叶えられるチャンスはあります。

第一志望に落ちても夢を叶えられるチャンスはある

第一志望の企業に落ちてしまうとどうしても気持ちが落ち込んでしまいますが、「第一志望の企業で不採用＝希望のキャリアが実現できない」というわけではないので安心してください。しっかり気持ちを切り替えて前に歩んでいきましょう。理想のキャリアを実現する方法は、たくさんあります。志望企業に関連する企業にも目を向けてみたり、志望企業の魅力に感じる点を言語化してみるなど、視野を広げることで新たな道が見えてくることもあります。また、例え新卒採用でうまくいかなかったとしても、中途採用で夢を叶えるという道もあります。理想のキャリアを実現するにはどうすればよいのか、じっくり考えながら後悔のない就活を行ってください。

YouTubeで動画も公開中

第一志望企業に落ちてしまったときの気持ちの切り替え方や新たな志望企業の見つけ方について、元P&Gジャパン採用/研修統括マネージャーのミキワメおじさんが詳しく解説している動画はYouTubeでも視聴できます。記事には載せきれなかった貴重な話も聞けるので、ぜひミキワメチャンネルもチェックしてみてください。
▼【22卒】第一志望落選、、気持ちの切り替え方と新たな可能性を一緒に考えてみた