【仕事を辞めたい・疲れた30代必見】仕事が辛い原因や改善方法を徹底解説

仕事を辞めたい・疲れた30代必見

「精神的に疲れてどうしても仕事を辞めたい」

「30代でも良い転職先は見つかる?」

30代になり、業務量の多さや重責に耐えられず、仕事に疲れて辞めたいと悩む方は多いです。結婚や子育て等のライフステージの変化に伴い、より安定した雇用や高い将来性を持つ企業への転職を考える方も見受けられます。

しかし、30代での転職は20代よりも難しく、生活や家庭のことを考えると、仕事を辞めて転職すべきかどうか不安になりますよね。

そこでこの記事では、30代の方が仕事を辞めたい・疲れたと感じる理由や改善方法をまとめています。仕事を辞めるかどうかの判断基準についても解説しているので、30代でのキャリア形成の参考にしてください。

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キャリハイプロフィール
キャリハイ@編集部
「史上最高のキャリア」を目指す方に役立つ情報提供を目指しています。外資系、メーカー、金融、メガベンチャー、スタートアップなど、様々なバックグラウンドを有するメンバーが参画しています。

目次

30代が仕事を辞めたい・疲れたと感じる理由7選

労働環境が悪い

30代が仕事を辞めたい・疲れたと感じる大きな要因として、労働環境の悪さが挙げられます。「業務量・残業が多い」「休みが少ない」といった職場では、体力・精神共に負担が大きいです。

中でも、労働基準法を違反しての長時間労働、残業過多などが多く見られる場合は注意しましょう。心身への負担が大きいため、体を壊してしまう原因になり兼ねません。

将来のキャリアへの不安

将来のキャリアが不安なために、仕事を辞めたいという方も多いです。30代になると、20代での業務経験を経て、自社や業界全体の大まかな動向を把握できるようになります。

そのため「自社の業績が上がる見込みがない」「今の仕事を続けていても自身の市場価値が向上しない」など、現職のキャリアについて思い悩む機会が増え、仕事が憂鬱になりやすいです。

給与・待遇が悪い

給料や賞与、昇給・昇格制度など、会社の待遇の悪さにストレスを感じ、仕事が辛くなる場合があります。業務量や責任が増えるなか、役職や給与が一向に上がらないと不満を抱えている方が多いです。

企業ごとに、給与形態や待遇は異なります。30代になると、同世代間で年収やキャリアの差が大きく開くこともあり、現職への不安や焦りが、転職への意欲に繫がります。

人間関係がうまくいかない

仕事の種類問わず、仕事を辞めたくなる理由として多いのが、職場の人間関係の悩みです。上司や同僚との人間関係が上手くいかないと、心身共に少しずつきつくなり、退職を考えるようになります

相手が嫌いではなく「職場の会話が少ない」「上司や先輩に話しかけにくい雰囲気がある」という程度でも、仕事が憂鬱に感じるでしょう。

30代になると、上司と部下との板挟みで人間関係がより複雑になるため、より大きなストレスの原因になりやすいです。

仕事がマンネリ化している

現職の業務に慣れてきた30代では、仕事のマンネリ化が疲れの原因に繫がります。毎日同じような業務をこなす場合、やりがいを感じられず、仕事に対するモチベーションが上がりません。

単純作業を繰り返す工場の作業員、書類確認やデータ入力等の事務作業が多い仕事をしている方に多いです。

やりがいがある仕事をしたいと感じながらも、なんとなく今の仕事を続けている状況に疲れを感じてしまいます

現職以外にやりたいことができた

仕事を辞めたいと考えている30代の中には、求人情報や友人の話などから他の仕事に興味を持ち、退職を考え始める方も多いです。

やりたいことを仕事にできれば、仕事のストレスがかなり軽減されるため、長期間モチベーションを高く維持できます

現職以外にやりたいことが見つかった場合は、自身の貯蓄や家庭環境を考慮して、転職を検討しても良いでしょう。

家庭との両立が難しい

30代が仕事を辞めたい・疲れたと感じる理由として多いのが、家庭との両立が難しい点です。

結婚や子育てなど、ライフステージが大きく変化30代では、仕事だけでなく家事や育児に追われるため、体力・精神的に大きな負担がかかります

家庭での時間を増やすため、より安定した給与や雇用を確保すべく転職を考える方が多いです。

仕事で体力が持たない

体力面に不安があり、仕事を辞めたい・疲れたと感じる30代の方が多いです。年齢を重ねるにつれて筋肉量が減少するため、30代でも体力的に仕事についていけなくなる場合があります。

筋肉量が低下すると、歩行や姿勢の維持に使うエネルギーが多くなり、疲れが溜まりやすいです

身を粉にして働くことも良いですが、オーバーワークは体を壊す原因になるため、無理して仕事を続けようとせず、身体を労ることを優先しましょう。

30代で仕事を辞めるべき?続けるべき?5つの判断基準

30代で仕事を辞めるべき?続けるべき?

現職よりも良い待遇で働けるか

30代で仕事を辞めるかどうかを判断する際は、転職先が現職よりも良い待遇で働けるかが重要です。

新しい転職先が見つかっても、現職より給与面で劣っていたり、労働環境が悪ければ、辞めたい理由をクリアできず同じ悩みを繰り返してしまいます

給与面だけでなく、社風や勤務形態をしっかり確認して、転職先を見極めましょう。

3年後のキャリアを想像できるか

30代で仕事を辞めるかどうかは、3年後のキャリアを想像できるかを考えましょう。実際に、自分よりも3年以上長く働く上司の様子をうかがえば、今後のキャリアや給与をある程度予想できます

昇進の目処が立たない、給与の差があまりないなど、現職を続けるメリットを感じられない場合は、転職をしても良いと判断できます。

仕事で精神的に追い込まれていないか

精神的にきついときに起こる症状一例

  • 気分の浮き沈みが激しい
  • 頭痛・腹痛・めまいが頻繁に起こる
  • 目の前の仕事に集中できない

仕事で精神的に追い込まれていないかどうかも、退職を決める際の判断材料の1つです。上記のような症状が見られる場合、大きなストレスを抱えている可能性が高いため、今すぐ転職を検討すべきです。

仕事を辞めた後の生活に困らないか

家賃の有無 平均支出(1ヶ月)
家賃あり 171,816円
家賃なし 142,449円

参考:家計調査(単身世帯)2021|総務省

現職を辞めるべきか、続けるべきかは、退職後の生活に困らないかを考えて判断しましょう。総務省の家計調査によると、家賃あり単身世帯の平均支出は、1ヶ月あたり約17万円です。

転職活動に半年ほどかかるとすれば、最低でも100万円以上は用意する必要があります。貯蓄があまりないという方は、事前に転職先を見つける、またはアルバイト等を行い、収入を切らさないよう対策すべきです。

自分のやりたい仕事ができているか

「自分のやりたい仕事ができているか」を考慮して、今後のキャリアを判断することも良いでしょう。現職の仕事にやりがいを得られなければ、続けるメリットはありません。

近年では、正社員を辞めてフリーランスとして活躍する方も多く、自身のやりたいことを仕事にしている方が増えています。20代での経験を活かし、独立することも1つの手段です。

仕事でやりたいことが見出だせない方は、キャリアコーチングを活用しましょう。中でもキャリートでは、利用者ごとのキャリアビジョンを確立し、将来どう歩んでいくかを相談できます。

30代で仕事を辞めるべきケース

30代で仕事を辞めるべきケース

鬱などの精神疾患の傾向がある

鬱病や急性ストレス障害、PTSDといった精神疾患の傾向が見られたら、今いる環境から抜け出すことをおすすめします。

急性ストレス障害やPTSD等の適応障害は、職場を離れることで症状が収まる可能性が高いです。

休職などして様子を見るのも良いですが、鬱病は長い期間症状と向き合わなくてはいけないため、悪化する前に通院しましょう。

人間関係が悪い

職場の人間関係が悪い場合は、今すぐ辞めるべきです。職場内での悪口や陰口が慢性化していたり、社員同士の協力関係がないなど、あまりにも人間関係が悪い場合は、長期的な勤務が見込めません。

上司や同僚との相性に関しては運要素が大きく、自分から改善することは難しいです。そのため、人間関係でつらいという方は、早めの転職を検討しましょう。

業績が悪くて将来が不安

会社の業績が悪く、将来倒産してしまったり、いつまで経っても給与が上がらない可能性が高い会社だと、経済的にも仕事に対するモチベーションが上がらず、働くことが辛くなります

将来の見込みがないと感じたら、早い段階から転職を検討しましょう。30代の転職では、即戦力となる人材が求められるため、マネジメント経験があれば有利に転職活動を進められます。

経験やスキルに自信がない方は、現職でのキャリアを続けて役職を担ったり、新たに資格を取得してから転職活動を始めるのも良いでしょう。

30代で仕事を続けるべきケース

30代で仕事を続けるべきケース

スキル不足で仕事が上手くいかない

自分のスキルが足りず、仕事が上手くいってない場合は、改善の余地があるため続けるべきです

自分次第で仕事環境が良い方向に転ぶ可能性があるなら、できるところまでやってみる価値は充分にあります。期限や具体的な目標を決めれば、憂鬱な気持ちを抑えて努力しやすいです。

上司や仕事ができる同僚などの仕事を観察してスキルを盗んだり、改善点を見つけて目標を組み立ててクリアしていくことで、スキル不足は解消されてます。

業務量が多く休む時間がない

サービス残業が多かったり休日出勤が多いなど、業務量が原因で仕事を辞めたいという方は、一度考え直すべきです。

仕事内容の見直しや仕事の分担、上司に対して業務内容の縮小化を提案するなど、業務量については改善できる方法が大いにあります。

対処法を講じても改善が見られない場合のみ、しっかりと休みがとれる会社への転職を検討しましょう。

給与や待遇が悪い場合

給与や待遇が悪い場合も、仕事を辞めるべきではありません。キャリア採用では、前職のスキルや経験に応じた給与が設定されるため、転職に成功した場合でも、収入が下がるリスクがあります

また、未経験の仕事に転職する場合、経験やスキルが考慮されない分、収入が下がる可能性は高いです。未経験の業種や職種に挑戦をしたいなら、妥協できる条件を十分に考えて転職活動をしましょう。

30代で仕事を辞める際にするべき3つのこと

30代で仕事を辞める際にするべき3つのこと

1ヶ月前までに退職の意志を伝える

30代で仕事を辞める際は、少なくとも1ヶ月前までに上司へ退職の意志を伝えましょう。

民法では、2週間前に退職を申し出れば自由に退職できるとされていますが、業務の引き継ぎや後任者の対応があるため、周囲への配慮も含めて早めに行動すべきです。

自分から上司へ退職を伝えられないという場合は、退職代行サービスを利用しましょう。退職代行サービスを使えば、会社に連絡をすること無く、退職完了までの全手続きを行ってくれます。

おすすめの退職代行サービス3選

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  • ・無料の転職サポートあり
辞めるんです辞めるんです
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  • ・27,000円の定額で追加料金なし
  • ・最短即日退職が可能
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おすすめの退職代行サービスは、上記3社です。いずれも弁護士監修を受けているサービスなので安心して利用でき、100%の確率で退職できます

また、料金は3社とも一律27,000円で利用可能です。退職代行Jobsのみ、より円満な退職を希望する方向けに、労働組合が交渉に入る「安心パックプラン(29,000円)」も提供しています。

3社ともLINEで無料相談が可能なので、退職代行を依頼する前にまずは気軽に相談してみましょう。

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退職理由を明確にする

30代で仕事を辞める際に、転職理由を明確にすることが重要です。転職で何を実現したいのかが決まっていれば、求人探しで悩むことが減り、転職後の企業とのミスマッチも起きにくくなります。

また、転職理由を冷静に考えた結果、現職で解決できる悩みだったということも多いです。転職理由を明確にすることで、転職するべきかの判断基準にもなり、希望求人に出会える可能性も高まります

現職と並行して転職活動を行う

仕事を辞めると決めた際は、現職と並行して転職活動を行いましょう。退職後、収入を得られず貯蓄がない状態では、仕事を辞めてからの生活費や事故・病気などの急な出費に対応できなくなります

リクルートエージェントなどのビズリーチマイナビエージェントなどの転職エージェントを利用すれば、希望条件を伝えるだけで企業の選定をしてもらえたり、面接のスケジューリングまで行ってくれます。

土日でも対応しているので、在職中で忙しいという人にもおすすめです。

仕事を続ける場合に現状を改善する方法7選

部署異動を試みる

過酷な労働環境から抜け出したいという場合は、部署異動を行うことで改善する可能性が高いです。会社によっては、部署ごとに労働時間や賃金が大きく異なる場合があります

職種が変わったとしても、1からの環境でもいいという覚悟があれば、部署異動を上司に打診してみましょう。

自身の市場価値を高める

将来のキャリアが不安だという方は、現職をこなしながら新しいスキルや経験、実績を積み、自身の市場価値を高めることを意識しましょう。

市場価値を高めることで、今後のキャリアの選択肢が広がります。自身のやりたいことや目標に大きく近づけるため、仕事へのモチベーションも維持しやすいです。

給与交渉をしてみる

仕事内容や人間関係に不満はなく、給与のみに不満を感じている方の場合は、給与交渉をしてみるのもひとつの手段です。

まずは上司に対して、軽い気持ちで給与を上げてもらえないかを打診することからスタートしてみましょう。

それでも状況が変わらない場合は「給与が上がらないなら転職を考えている」と強気な姿勢を見せるのも効果的です。そうすることで、昇進や給与アップが実現したケースがあります。

時間をかけて信頼関係を築く

職場の人間関係に悩んでいる方は、時間をかけて信頼関係を築くことを意識しましょう。信頼関係は、短時間で築こうとするとつまずくことが多いです

同じ職場や部署では、チームワークが必要な機会が多々あります。より早く信頼関係を築きたいと考えてしまいがちですが、急激に距離を縮めようとすると精神的に疲弊しやすく、逆効果です。

仕事のやりがいを再確認する

仕事のやりがいを再確認するのも、気持ちを整理できるため効果的です。日々の激務が原因で、本来自分がやりたいことや成し遂げたい目標を見失っている可能性があります。

初心に戻って、なぜこの仕事を選んだのかを再確認できれば、仕事へのモチベーションの向上や活力を見出だせます。

上司や同僚に相談する

職場環境や人間関係に悩んでいる方の場合は、身近な上司や同僚に辛い気持ちを打ち明けることが大切です。

身の回りの信頼できる人に自分の中のモヤモヤを吐き出すことで、スッキリとした気持ちになるだけではなく、何か解決の糸口が見つかる可能性があります。

辛い気持ちを理解してくれる存在がいるだけでも、心が救われるはずです。

十分な休暇を取る

根本的な解決にはなりませんが、十分な休暇を取ることは、憂鬱な気持ちを回復するのに役立ちます。

遠出してみたり、何も考えない時間を作ることで、気持ちがリフレッシュされ何かしらの心境の変化が起きるかもしれません。

また、数日の休みでは足りないほどメンタルに支障をきたしていたり、休みが取りにくい職場である場合は、休職や転職を考えるべきです。体を壊してまで、憂鬱な気持ちでやるべき仕事はありません

30代で仕事を辞めた人の体験談

30代で仕事を辞めた人の体験談

【成功談】30代で仕事を辞めた人の声

【失敗談】30代で仕事を辞めた人の声

30代で転職を成功させる5つのコツ

30代で転職を成功させる5つのコツ

スキル・経験の棚卸しをする

転職活動を始める前に、スキル・経験の棚卸しをしましょう。現職(前職)でどんな業務を行ってきたのか、何ができるのかを整理することで、転職先を考える参考になります。

また、企業側が30代の求職者に求めるのは「即戦力」です。現職(前職)では役に立ったスキルも、転職先で即戦力とならなければ、まったくアピールポイントになりません。

どの業種・職種でも使えるスキルとして、マネジメントやリーダー経験があれば有利です。他にも、ビジネス面でのコミュニケーション能力なども、即戦力が期待される30代の転職で評価されます。

転職市場の動向を知る

30代で転職を成功させるためには、転職市場の動向を知ることも重要です。現在成長している業界や、求められている経験・スキル、希望年収を得るために必要な能力を把握しておきましょう。

転職サイトなどを利用して1人で調べるだけでなく、エージェントを使えば効率的に情報収集できます。また、企業の情報収集には「Openwork」などの口コミサイトも便利です。

実際に、企業に勤務する従業員や元従業員などから「どういった人材が活躍出来るのか」をリサーチできるため、転職に成功する材料を集められます。

現職で実績を積む

棚卸ししたキャリアや、転職市場で求められるスキルが足りない場合は、現職で実績を積んでから転職活動を再開するのも手です。

自身の強みを明確化し、転職市場の動向を確認すれば、身に付けるべき経験やスキル、身に付ける方法が分かります

学ぶスキルは、評価の高いマネジメントスキル以外に、現職に関連しないものでも構いません。主体的に取り組んだ成果や再現性のある実績を作れば、転職に成功できる確率は飛躍的に上がります。

業種・業界にこだわりすぎない

30歳以上になると、20代に比べポテンシャル採用が減るため、業界・業種にこだわりすぎないように転職活動を進めましょう。

自社にない経験やスキルを求める企業も多く、20代に培った経験を活かして、減ったポテンシャル採用の数をカバーできます

業界や職種を絞りすぎると、活躍できるはずの優良企業の求人が選択肢から外れてしまいます。求人検索は、できるだけ広い範囲で行いましょう。

転職エージェントを利用する

30代での転職では、転職エージェントの利用が必要不可欠です。転職エージェントでは各求職者に担当アドバイザーがつき、キャリアの振り返りや今後のキャリアプランについて相談できます

また、転職サイトには掲載されていない非公開求人を紹介してもらえるので、転職先の選択肢を広げることも可能です。

実際に、自己応募では書類選考で不採用になってしまう場合も、転職エージェントを活用すると上手くいくこともあります。異業種への転職は難易度も上がるため、転職エージェントは複数活用すべきです。

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30代におすすめの転職エージェント

ビズリーチ

年収1,000万円以上からの支持No.1転職サービス

ビズリーチ イメージ

(出典:ビズリーチ)

ビズリーチのポイント

  • 求人の3分の1が年収1,000万円以上
  • 企業やヘッドハンターからスカウトされる
  • 優良企業と直接コンタクトが取れる
主な特徴
  • 未経験に強い
  • ハイクラス
  • 女性に人気
  • 既卒・第二新卒
  • 外資系
  • 事務
  • IT・web
  • 営業
おすすめ年代
  • 10代
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  • 30代
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求人数

評価5

83,279件

非公開求人数 非公開
未経験求人
  • 多い
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料金 無料 ※一部有料サービス有り
エリア
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拠点一覧
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ビズリーチのメリット

厳選された優良企業からオファーがくる

ビズリーチは、厳選された優良企業やヘッドハンターから直接オファーメッセージが届く転職サービスです。

普通の転職サイトは、自分で企業を探すことが求められますが、ビズリーチは過去の経歴やスキル、希望条件をもとにスカウトメッセージがきます。

年収600万円以上を狙える

ビズリーチは、年収600万円以上を狙いやすい転職サービスです。ハイクラス層を主なターゲットとしており、求人の3分の1が年収1,000万円以上です。

現在の年収が600万円未満でも問題なく登録でき、年収アップを狙えます。

スカウトがどれくらいくるかで、自分の市場価値を確認することもできるので、まずは登録してみるのをおすすめします。

有料プランでハイクラス求人が紹介される

ビズリーチは、税込3,278円/月または5,478円/月の有料プランに登録すると、年収1,000万円以上の求人を紹介してもらえるようになります。

ただし、無料プランでも十分なサービスを受けられるので、基本的には無料プランで問題ありません。

より高年収を目指したい方、無料プランで満足できない方は有料プランも検討してみましょう。

年収1,000万円以上の支持率No.1

コンサルティング会社のシード・プランニングが行った転職サービスに関する調査を実施しました。

そこで、ビズリーチは年収1,000万円以上のビジネスパーソンが選ぶ「最も満足度が高い」転職サービスでNo.1を獲得しました。 (出典:PRTIMES)

ビズリーチのデメリット

キャリアに自信が無い方は不向き

ビズリーチは、キャリアに自信の無い方は不向きです。ハイクラス求人を中心に扱っていることもあり、経験や実績が強く求められます。

スキルや経験に自信が無い方は、総合型転職エージェント「リクルートエージェント」や「dodaエージェント」がおすすめです。

審査に通る必要がある

ビズリーチを利用するためには、審査に通る必要があります。審査基準は公表されていませんが、ハイクラス求人を中心に扱うことから、職歴が浅い方や年収が低い方は審査落ちする可能性が高いです。

審査落ちしても、職務経歴書の内容を修正すると、再審査を受けられます。ビズリーチの審査に通らなければ、リクルートダイレクトスカウトなど他の転職エージェントを検討しましょう。

ビズリーチの評判と口コミ

男性41歳

満足度

理想的な仕事を紹介してもらえた

年収UPが目的でこのサイトを利用しましたが、提案される求人は全て待遇の良い物ばかりでした。 求人数も多く、私のスキルや経験に合ったものを紹介して貰えたことが高評価です。 頻繁にスカウトメールが届くの選ぶ余裕も合って良かったです。

女性28歳

満足度

企業側から多数オファーが来る

自身のプロフィールや職務経歴書を登録すれば、企業側からオファーが来ることが魅力的でした。ベンチャーから大手企業まで様々な会社の方から連絡をいただき、面接をしていただきました。 軽い面談という形で話も聞きやすいので、気になったことを解消した上で選考に進める点もいいと思います。

男性39歳

満足度

企業側と直接繋がれるメリット

利用してみて、企業側が必要としてくれているのが非常に大きなモチベーションになりました。企業と求職者の双方にとってメリットが大きいプラットフォームなので、職場のミスマッチも少ないと思います。実際に面接に行った際も、転職エージェント経由で行った時に比べて、空気が少し和やかな感じがしました。

女性26歳

満足度

希望求人がすぐに来ない

サービスの特性上、どうしても求職者が待ちの姿勢になってしまうので、自身の希望する求人に辿り着くまでには時間がかかります。幅広く求人は来るので、希望条件が定まっていない方には、職の幅を広げるチャンスだと思います。

男性33歳

満足度

エージェントからのメールが多い

企業案件ではなく、ヘッドハンターやエージェントからのメールが非常に多いです。おそらく仕事を受注するために、職歴などは細かく見られておらず、一から説明する必要があるのであまりオススメしません。企業側からしかメールを送れないようにもう少し制御して頂きたいと思います。

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ビズリーチの口コミ・評判

リクルートエージェント

初めに登録したいNo.1エージェント

リクルートエージェント イメージ

(出典:リクルートエージェント)

リクルートエージェントのポイント

  • 転職成功実績No.1
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  • 転職活動のサポートツールも充実
主な特徴
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  • 既卒・第二新卒
  • 外資系
  • 事務
  • IT・web
  • 営業
おすすめ年代
  • 10代
  • 20代
  • 30代
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  • 50代
求人数

評価3

277,380件

非公開求人数

評価4

276,080件

未経験求人
  • 多い
  • 少ない
料金 無料
エリア
  • 全国
  • オンライン可
拠点一覧
丸の内/立川/北海道/宮城/栃木/埼玉/千葉/神奈川/静岡/愛知/京都/大阪/兵庫/岡山/広島/福岡

リクルートエージェントのメリット

業界最多の求人数30万件超

リクルートエージェントは、公開・非公開求人合わせて30万件超を扱っています。求人数が多いぶん、必然的にどの業種・職種にも強いのが最大の魅力です。

また、利用者も20代~50代まで幅広いです。どの年齢層のユーザーに対しても、個々の希望や経歴にあった求人を紹介してくれるのが、リクルートエージェントの強みです。

利用者の6割が年収アップ

リクルートエージェントは、利用者の6割が年収アップした実績があります。転職成功実績No.1の転職エージェントであり、あらゆるノウハウが蓄積されているため、企業との年収交渉にも強いのが魅力です。

転職エージェントを利用しない転職活動では、年収交渉をするのはなかなか難しいでしょう。リクルートエージェントを利用することで、年収アップの期待が高まります。

書類準備や面接対策のサポートが手厚い

リクルートエージェントは、書類準備や面接対策のサポートが手厚いです。初めての転職に挑む20代や、年齢的な不利を感じる40代以降でも、それぞれに合った転職サポートを受けられます。

また「職務経歴書エディター」を使うと、職務経歴書を簡単に作成できます。豊富な入力例があり、スマホで利用できるので、ぜひ利用しましょう。

リクルートエージェントのデメリット

担当者が多忙だと後回しにされる

リクルートエージェントは、担当者が多忙だと後回しにされる可能性があります。

業界最大手の転職エージェントなので、求職者が非常に多く、内定が決まりやすい人から企業紹介される場合があります。

リクルートエージェントだけでなく「dodaエージェント」や「マイナビエージェント」も併用し、効率よく転職活動を進めましょう。

利用期間は最大3ヶ月

リクルートエージェントの転職支援サービスの提供期間は、面談から約3ヶ月が目安です。限られた期間で、メリハリのある転職活動をする必要があります。

今すぐの転職を考えていないなら、まずは転職サイトに登録し、転職市場の情報集めや転職先の目処をつけてみるのもいいでしょう。おすすめの転職サイトは「doda転職」と「リクナビNEXT」です。

リクルートエージェントの評判と口コミ

男性27歳

満足度

転職サポートが丁寧

どのような職を探しているのか、最初の面談で細かいところまでしっかりと確認して下さります。こちらの希望条件等ふまえた上で、よい条件の求人をその日のうちにいくつか提示してもらえ、その中から選ぶことも可能です。
また、面接対策など転職で不安なところのサポートも個別で対応していただけるので安心して転職活動ができます。

女性32歳

満足度

理想の求人に巡り合えた

大手ということで求人数が多く、色々な企業を比較して受けたい企業を選ぶことができました。
また、求人も毎日10件以上紹介してくれるため、検索では見つけられなかったような企業についての気づきもあり良かったです。聞いたことあるような大手企業の紹介も多かった印象です。

女性28歳

満足度

学歴不問で誰でも登録できます

ハローワークや求人誌よりも条件の良い仕事がたくさん載っています。
他の転職エージェントだと登録条件が大卒以上となっていますが、リクルートエージェントは登録に学歴は関係ないので大学を卒業していない人でも一応チャンスはあります。

女性25歳

満足度

地方在住の大卒以外だと使いにくい

地方在住で学歴は専門学校卒業だからなのか、登録したものの「紹介できる求人がありません」とメールが来ただけでした。
地方といってもリクルートエージェントの地方支社のある市に住んでいるのですが、東京などに比べると求人の数は大幅に少ないと思います。

男性28歳

満足度

専門職の求人は少なめ

好条件の求人が多く、求人数も多いため、求職側としては助かるサービスではありますが、専門職の求人についてはやや少なめでした。分野に特化した求人でなくても、今までの経験を活かせる現場で働ければよいという方は問題ないかもしれません。

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リクルートエージェントの口コミ・評判

doda

転職者満足度No.1

doda イメージ

(出典:dodaエージェント)

dodaのポイント

  • 転職者満足度No.1
  • 会員数が業界最大級の約600万人
  • 転職サイトと一体化して利用可能
主な特徴
  • 未経験に強い
  • ハイクラス
  • 女性に人気
  • 既卒・第二新卒
  • 外資系
  • 事務
  • IT・web
  • 営業
おすすめ年代
  • 10代
  • 20代
  • 30代
  • 40代
  • 50代
求人数

評価5

162,106件

非公開求人数

評価4

38,142件

未経験求人
  • 多い
  • 少ない
料金 無料
エリア
  • 全国
  • オンライン可
拠点一覧
東京/札幌/仙台/横浜/静岡/名古屋/大阪/京都/神戸/岡山/広島/福岡

dodaのメリット

転職者満足度No.1のサポート内容

dodaエージェントは、電通の口コミ調べで、転職者満足度No.1を獲得しています。サポートの質はもちろん、求人の質が高いのもdodaエージェントの魅力です。

応募書類の添削や面接対策は、個々に合ったサポートを受けられます。年収交渉や面接日程の調整なども、専門のキャリアアドバイザーが行ってくれるため、転職に慣れない20代でも安心です。

転職エージェントと転職サイトを同時登録

dodaは、転職エージェントと転職サイトを一緒に登録できます。他サービスは、転職エージェントと転職サイトのアカウントを別々に登録しなければいけない場合が多いです。

転職サイトを併用するメリットは、気になる求人を自分のペースで閲覧できることです。転職活動を効率良く進めるには、転職エージェントだけでなく、転職サイトも利用するのがおすすめです。

年収査定や履歴書作成ツールなど機能が豊富

dodaエージェントは、年収査定や履歴書ツールなど、無料で使える機能が豊富です。年収査定では、doda会員186万人のビッグデータに基づき、自分の適正年収とおすすめの求人を紹介してくれます。

履歴書作成ツールでは、ガイドに沿って入力するだけで、履歴書・職務経歴書を簡単に作成できます。WordやPDFでダウンロードできるので、提出もスムーズに行えます。

dodaのデメリット

1日に何十件も企業紹介メールが届く

dodaエージェントは、転職サイトも同時に登録されるため、1日に何十件も企業紹介メールが届きます。ブロックすると、dodaエージェント側からのメールも届かなくなるのが厄介です。

企業紹介メールは、希望条件に合った求人を送っている可能性が高いです。そのため、希望条件を絞るなどすると、届くメールの量が減るかもしれません。

サポート期間が3ヶ月限定

dodaエージェントは、面談から転職先が決まるまでのサポート期間を約3ヶ月としています。3ヶ月経ったら、自動的に退会になるわけではなく、あくまで目安として設けられているものです。

再度登録をすることも可能で、引き続きサポートをしてもらうよう申し出ることもできます。

dodaの評判と口コミ

女性28歳

満足度

親身にキャリアを考えてくれた

他の転職エージェントは、とにかくどんどん応募してくださいというスタンスで辟易していたが、dodaは真剣に「そのためには今後のキャリアでどのような企業に行くべきなのか」を、転職しない道も視野に入れてカウンセリングしてくれた点が高評価です。何度も電話など私に時間を使っていただき、信頼感が持てました。

女性33歳

満足度

担当者が熱心で対応が良い

面談時、どのような業種が良いのか、転職をするうえで外せない条件はあるか、など、真剣にヒアリングしてくれる対応に好感を持てました。 また初めての転職活動であることを伝えると、ご自身の体験談を交えながらアドバイスをして下さったことも。 電話終了後、迅速におすすめの求人を紹介してもらい、対応の速さにも満足です。

男性37歳

満足度

プロによる職務経歴書の添削が良い

初回の面談でオフィスに出向き、アドバイザーと面談しました。こちらの希望条件を伝えたり、職務経歴書を添削してくれました。 正直、職務経歴書は自分自身でしっかり作成できているほうだと思いましたが、修正の嵐。。プロの目線でアドバイスをもらえたので、本当に助かりました。

女性26歳

満足度

担当者の業界知識が浅い

転職のカウンセリングはたくさんしていただき、手厚いサポートを受けましたが、担当の方はそれぞれの企業の情報には詳しくないという印象を受けました。勧めてくれる企業がどんな企業風土なのか、またどのような人材を必要としているか、気になるところですが、HPベースでの情報提供しか無かったので、その点は少し残念に感じました。

男性38歳

満足度

希望しない職種を紹介してくる

キャリアアドバイザーからいくつか求人を紹介されたのですが、私が希望しない職種の求人ばかりでした。Twitterでも、希望しない職種を送ってくるとのツイートが多かったので、dodaに限らず他の転職エージェントもそうなのだと思います。

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dodaの口コミ・評判

まとめ

30代の方が仕事を辞めたい・疲れたと感じる主な原因は、労働環境の悪さや将来のキャリアへの不安です。部署異動や周りの人へ相談を仰ぎ、現状の悩みを改善できないかを試しましょう。

労働環境や人間関係が改善されない場合は、転職を考えるべきです。30代の転職は、即戦力となる人材が重宝されるため、スキルや経験に自信のない方は、現職を通じて市場価値を向上させましょう。

転職を決めた際は、転職エージェントの利用がおすすめです。中でも、ハイクラス転職に強いビズリーチでは、質の高い求人を豊富に取り揃えており、更なるキャリアアップを目指せます。

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