営業を辞めたいと感じる理由7つ｜解決方法と転職後のキャリアを解説

「営業のストレスが辛くて辞めたい」

「営業が向いてないから辞めるのは甘え？」

辛い営業を辞めて興味のある仕事に就けば、楽しい毎日を送れるかもしれません。しかし、営業を辞めたら後悔しないか、転職先がうまく見つかるか不安になりますよね。

そこでこの記事では、営業を辞める前に考えるべきことや、転職までの道のりをまとめています。営業スキルを活かす転職先も記載しているので、参考にしてください。

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「営業を辞めたい」は甘え？

甘えではない

「営業を辞めたい」と考えている人の中には、それが甘えなのではないかと感じてしまう人も多いと思いますが、決して甘えではありません。

ストレスを抱えたまま仕事をしても、プライベートまで仕事のことがよぎって休日もリフレッシュできず、それが仕事の失敗にも繋がり良いことがありません。

自分に向いていない仕事をしても、本来のポテンシャルを発揮できなかったり、ストレスの原因になったりします。より自分に向いた仕事を探すという決断は、充実したライフスタイルを築く大きな一歩です。

自分が本当にしたいことを自問自答する

営業を辞めて他の職種・仕事を探す前に、自分が本当にしたいことを自問自答しましょう。

やりたいことを曖昧にしたまま転職をしても、環境や仕事内容とのギャップに慣れず、すぐに辞めたくなってしまう可能性もあります。

異職種への転職も積極的にチャレンジすべき

出典：未経験の業種・職種に転職できる可能性は？｜doda

dodaの調査によると、転職をした人の33.9％が異職種への転職を成功させています。転職するとなると、やはり経験を活かしやすい同職種を考えがちですが、およそ3人に1人は異職種にチャレンジしているようです。

異職種へ転職するなら、転職サービスに登録するのが最もおすすめです。転職希望者のキャリアを棚卸しして、異職種でもスキルや経験を活かせる求人や、自分が本当にやりたいことにマッチした求人を提供してくれます。

転職サービスは、ビズリーチへの登録がおすすめです。ハイクラス求人を豊富に取り扱っており、キャリアアップや年収アップを目指せます。

営業を辞めたい人によくある理由7選

• ノルマが辛い
• 歩合給で月給の変動が大きい
• 断られ続けて精神が持たない
• 営業が自分に合っていない
• 外回りがキツい
• 時間外労働が多い
• 人間関係がうまくいかない

ノルマが辛い

やっぱり営業ってノルマ終わらないと帰さないって当たり前なんですかね
自分のが終わってもずっと他の終わってないのを終わるまで手伝えって言われるから全然帰れない
手伝えって言っても一人に対して左右から電話掛けてるのにダメ出しみたいなやり方の人ばっかりだし見ててしんどい仕事辞めたい

— se (@semi_mikan) June 27, 2022

営業を辞めたいと考える人に最も多い理由が「ノルマが辛い」ことです。とくに、月末が近づくほどノルマへのプレッシャーが強くなり、精神的に病んでしまう人も少なくありません。

必死の思いでノルマを達成しても、翌月にはさらに高いノルマを課されて、いっそうキツくなるという循環に陥りがちです。

逆に達成できなければ、周囲からの目が厳しくなり、会社に居づらさを感じてしまう人もいます。

歩合給で月給の変動が大きい

インセンティブって
稼げた時はいいけど

給料が安定しないって
不安でもある#営業

— 毒きのこ (@dokukinoko5656) November 6, 2021

歩合給の場合、ノルマを達成できないと給料が増えないという悩みはよくあります。

成果に応じて給料が増える制度は、やる気につながる仕組みであるとともに、なかなか成果を出せない人にとってはやる気が下がる主な要因にもなります。

また、結婚や出産などライフスタイルの変化があると、安定した固定給が理想と考える人もいるでしょう。

営業なのにインセンティブなし

営業職ではあるものの、インセンティブがなく、どれだけ成果を出しても固定給与しかない場合も辞めたい理由に上げられます。

もちろん、固定給が一定ずつ上がるのであれば問題ないですが、固定が上がらずインセンも出なければ、営業の醍醐味がないと考える方もいらっしゃいます。

断られ続けて精神が持たない

心臓に悪い
どうせ断られる営業するの
しんどい、、辛い

— ????ちゃん (@pink_pink831) August 24, 2021

営業をしていると、断られ続けて精神的にキツいと感じる人も多いです。

「断られるのが普通」と腹をくくっているつもりでも、やはり断られれば自信が無くなりますし、自信の無さが次の営業先での失敗にも繋がります。

単に断られるだけでなく、怒声や罵声を浴びせられた経験がある人もいるでしょう。いくら仕事とはいえ、罵詈雑言を浴びて精神が持たなくなるのは当然です。

営業が自分に合っていない

仕事を辞めたい。
職場がブラックとか人間関係が嫌だってわけではなく単純に営業という仕事が自分に合ってない。

— 21卒営業辞めたい男 (@23sapporohigash) January 24, 2022

そもそも営業が自分に合っていないという場合もあります。「人と話すのは苦手だけど、なんとかなるだろう」と思って営業職に就職したのはいいものの、口下手を克服できずに成果が出ないパターンなどです。

営業職が自分に合っていないのであれば、自分が本当にしたいことをまずは思い返しましょう。「営業職以外」とだけ漠然と考えて転職をすると、転職先がもっと合わないということにもなりかねません。

外回りがキツい

あー、遠いところは厳しいなぁ。笑
そうなのよー。外回りとかするから、夏は暑いし冬は寒いし、本当に辞めたい????笑
融通は効くから子供の体調不良とかにはすごく優しいけど、もう営業というストレスな仕事から解放されたい笑

— ゆう。 (@yosse525) February 17, 2022

営業をやっていると、外回りがキツいと感じることも多いです。とくに、夏の暑い日や冬の寒い日に、一日中外回りをするのは誰でも嫌になるでしょう。

体力的な負担も大きいため、営業職としての将来のキャリアを見出だせないと、転職を考え始める方が一定数います。

時間外労働が多い

中には営業大好きみたいな人もいましたが、大多数は苦手かも。
私も10数年営業やってましてが営業課長時代が一番キツかったですね。
抗うつ剤飲みながら仕事してました????
時間外労働80時間オーバー/月とか当たり前でした????

— レイくん????????頑張れ❗️ (@reykunfight_cbx) April 22, 2022

時間外労働が多いことも、営業を辞めたい理由として挙げられます。営業職は、外回りを終日行い、帰社後に事務作業や情報共有、翌日の営業準備に追われるため、残業することが多いです。

また、取引先のスケジュールに合わせて商談が組まれ、付き合いとして接待や飲み会に参加することも多いため、休日出勤を強いられることもあります。

そのため、時間外労働が多い営業では、プライベートの時間を確保することが難しいです。休暇がうまく取れず、心身共に疲労が募り、営業を辞めたいと考える人もいます。

人間関係がうまくいかない

せっかく大手で正社員として働いて来てるし、育休も最大3年もらえるし
福利厚生面は申し分ないんだけど
営業へのプレッシャーとか人間関係に嫌気がさしてて辞めたい
でも満足いく育児、暮らしのためには絶対2馬力、しかも今のまま正社員の方が絶対いいのよね

— りえ (@sokapipipi) August 25, 2022

営業に限らず、仕事を辞めたくなる理由として多いのが、人間関係の悩みです。仕事での人間関係が上手くいかないと、精神的に少しずつきつくなり退職を考えるようになります。

営業では、上司や同僚だけでなく、取引先との関係性を良好に築く必要があります。しかし、相手とどうしても反りが合わず、大きなストレスを感じてしまうことも多いです。

上司や同僚との相性に関しては運要素が大きく、自分から改善することが難しいです。人間関係でつらい方は、ビズリーチやリクルートエージェントなどの転職サービスを活用し、早めの転職を検討しましょう。

【体験談】営業を辞めた人の声

辞めて良かった人の声

不動産屋の営業やめてよかったよ。
一日テレアポ200件とか無理ゲーだろ。

— 多田まほろ (@mahoro_bangai2) August 21, 2018

小売業のノルマとか本当にキチガイだからね。営業職辞めて本当に良かった

— としあき㌠@ Правда (@RA_FLCLGuitar) July 23, 2017

営業を辞めて良かったと感じてる方の中には「テレアポが辛かった」「ノルマがきつかった」との声がありました。どちらも、営業が嫌になる王道の理由です。

辞めて後悔した人の声

きついけど楽しいから営業の仕事に戻りたいな

— ちゃり (@chari_nano) October 4, 2021

仕事してた時は辞めたくて辛かった時もあったけど、辞めた今、バリキャリ女子の話聞くとまた営業でバリバリ働いてた頃に戻りたいと思ってしまう。それなりにやりがいあったしお客さんと話してるの楽しかったなー。

— 田舎の女 (@kaashiy) September 29, 2021

営業を辞めて後悔した方の中には「お客さんとのやりとりが楽しかった」という声が多かったです。色々な人と出会えるのは、営業の醍醐味とも言えます。

【営業から転職する前に】現状の改善方法5選

• 周りの人に相談する
• 営業のやりがいを探してみる
• スキルを磨いて結果にコミットしてみる
• ストレス発散方法を試してみる
• 不満点を洗い出してみる

周りの人に相談する

転職する前に、一度周りの人に相談してみましょう。今は辞めたいという気持ちが先行して、何もポジティブに考えられなくなっている可能性もあります。

信頼できる上司や同僚、プライベートで仲の良い友人など、親身になってくれる人に相談するのがおすすめです。周囲の意見を聞くことで冷静になれて、あらためて現在の状況を整理できます。

営業のやりがいを探してみる

営業のやりがいを探してみるのも、気持ちを整理させるのに効果的な方法です。たとえば、受注したときなどは、売上・成果が目に見えるので、他のどの職種よりもやりがいを感じられる瞬間とも言えるでしょう。

また、人と直接関わるため、さまざまな人の話を聞くことができます。顧客の抱える悩み・ニーズや、BtoBなら管理職クラスの人の話を聞ける機会もあるでしょう。

結果的に転職するとしても、営業を通して得た知識や経験は、転職先でもきっと役立ちます。

スキルを磨いて結果にコミットしてみる

一度気持ちをリセットして、スキルを磨いて結果にコミットしてみましょう。営業は、結果が楽しさに直結する職種なので、結果が出ている人と自分を比較して、スキルの補完に注力します。

やれることを全てやったうえで、それでも辞めたいと思ったら辞め時です。現状改善のために工夫した経験は、転職活動の面接などでもアピールポイントになるため、今できることはやっておくべきです。

ストレス発散方法を試してみる

自分なりのストレス発散方法を試して、気持ちをリフレッシュさせるのも効果的です。今はすべてをネガティブに捉えてしまい、一時的にストレスが溜まっている状態かもしれません。

また、ストレス解消に努めること自体にも価値があります。業種・職種問わず、仕事にはストレスがつきものです。ストレスが溜まったときに発散する方法が無いと、転職先でもストレスを解消できず、うまく行かない可能性があります。

不満点を洗い出してみる

不満点を洗い出して、自分を見つめ直してみましょう。洗い出してみると「意外と些細なことで辞めたいと思っていた」ということはよくあります。

不満点がすぐに解決できそうな内容であれば、一度踏みとどまるのも手です。また、自分が不満を抱くポイントは、転職先選びの参考にもなるため、いずれにしても不満点の洗い出しはやっておくべきです。

営業を辞める前に考えるべき2つのポイント

• 仕事自体が嫌なのか・職場が嫌なのか
• 辞めた後の生活に困らないか

仕事自体が嫌なのか・職場が嫌なのか

辞める前に考えるべきなのは、その仕事自体が嫌なのか、職場が嫌なのかです。仕事自体が嫌なのであれば、別の職種で転職先を探しましょう。

職場が嫌なのであれば、同じような仕事ができる転職先を探すのがおすすめです。もちろん職種を変えるのもいいですが、同職種であれば今のスキル・経験が転職先でも活きやすいです。

辞めた後の生活に困らないか

家賃の有無	平均支出(1ヶ月)
家賃あり	170,559円
家賃なし	145,217円

参考：家計調査(単身世帯) 2020｜総務省

辞めた後の生活に困らないかはよく考える必要があります。総務省の調査によると、家賃あり単身世帯の平均支出は、1ヶ月あたり約17万円です。

転職活動に半年ほどかかるとすれば、最低でも100万円以上は用意する必要があります。また、前提として、今の仕事を続けながら転職先を探すのが最善策です。

リクルートエージェントなどのビズリーチやマイナビエージェントなどの転職エージェントを利用すれば、空いた時間でサポートを受けたり面接日程の調整なども行ってくれるので、仕事と並行する時間が無い人でも安心です。

営業を今すぐ辞めるべき職場例

人間関係が悪い

人間関係が悪い会社は、今すぐ辞めていいでしょう。相談できない環境や、いじめが横行するような職場は、仮に営業そのものが楽しくなったとしても辛くなります。

パワハラをする上司がいる

パワハラをする上司がいる職場は、早めに辞めてしまいましょう。

過剰な仕事を割り振ったり、暴力や暴言に発展することもあります。心身ともにキツくなり、恐怖やプレッシャーの中で仕事せざるを得なくなるでしょう。

また、辞めることを伝える場合は、話を聞いてくれる上司に伝えたほうが良いです。パワハラをする上司に伝えたところで、まともに相手にされない可能性があります。

労働環境がひどい

労働環境がひどい会社も、すぐに辞めるべき対象です。具体的には、ノルマ達成のために過剰な労働を強いられたり、休日にも電話がかかってきてプライベートが削られるなどの場合です。

営業を円満に辞める方法とタイミング

辞めるタイミングは早いほうがいい

営業の場合、会社を辞めるタイミングは早いほど良いです。円満な退職をするなら、会社の繁忙期以外に辞めるのが好ましいですが、営業は常にノルマに追われています。

先延ばしにすると、いつまでも辞められない状態が続く可能性があります。

また、辞める旨を伝えるのは、上司の機嫌が良いときがベターです。機嫌が悪いときに伝えてしまうと、より機嫌を損ねて、まともに取り合ってもらえないことがあります。

退職理由はポジティブな理由で伝える

退職理由は、ポジティブな理由で伝えるようにしましょう。すべて本音で伝える必要は無いため、キャリアチェンジしたいなど、前向きな理由をメインに伝えます。

ネガティブな理由を話すと「解決のための工夫はしたのか」「その理由だと転職先でも失敗する」など、辞めさせない方向に話を持って行かれやすいです。

円満な退職の流れ

• STEP1

  退職の意思を伝える

  円満な退職への第一歩は、退職の意思を伝えることです。退職の話をする際は、上司と2人で話せる場所で行いましょう。他の人に聞こえると、退職を阻止する人が増えます。

  また、退職の意思を伝えるタイミングは最低でも退職希望日の1ヶ月半前にして、引継ぎなどの余裕を持つことが大切です。

• STEP2

  退職願・退職届を出す

  退職が承認されたら、退職願を出しましょう。書式は会社によって決まっていることもあるので、まずは管理部や採用部に確認してください。

  その後、退職願が受理されて、退職日が正式に決まったら退職届を出します。退職届も退職願と同じように、就業規則の中に「誰に・いつまでに」などが書かれている場合があります。

• STEP3

  (告知が出たら)他の従業員に伝える

  上司から「退職することを周りに伝えて問題ない」と話があったら、伝え方を上司と相談したうえで、他の従業員にも伝えましょう。

  先んじて伝えてしまうと、従業員のモチベーションが下がってしまい、収集がつかなくなってしまうことがあります。円満に退職するのであれば、会社に迷惑がかからない行動を心がけることが大切です。

• STEP4

  業務の引継ぎを行う

  円満に退職するためには、業務の引継ぎをしっかりと行いましょう。引継ぎを疎かにして退職をすると、上司や従業員に迷惑がかかり、円満退職とはいきません。

  引継ぎのマニュアルを作成するなどして、引継ぎを楽にしてあげることがポイントです。

• STEP5

  有給休暇が残っている場合は消化する

  有給休暇が残っている場合は、退職前に消化しましょう。

  有給消化は後ろめたい気持ちがあるかもしれませんが、従業員の平等な権利なので、全て消化して退職日を迎えることをおすすめします。

  引継ぎに影響が出てしまうと消化が難しくなるため、退職日から逆算をして計画を立ててください。

• STEP6

  備品の返却・退職書類の受け取り

  備品の返却は忘れがちなポイントです。支給されたパソコン・USBメモリー、更衣室のカギ、制服など、仕事の時に使っていたものは全て返却しましょう。

  また、備品とともに退職書類の、離職票、雇用保険被保険者証、年金手帳、源泉徴収票を受け取ることも忘れないでください。

退職代行サービスを使うのもあり

退職代行サービスを利用するのも一つの手です。退職を考える人の中には「退職の申し出を断られた」「人間関係が悪くて切り出せない」という方もいるでしょう。

退職代行サービスを使えば、会社に連絡をすること無く、退職完了までの全手続きを行ってくれます。たとえブラック企業であっても、民法627条により2週間以内に100%退職可能で、企業側は退職を拒否できません。

ただし、自分で退職手続きをしない以上、上司や同僚との関係は悪化してしまうかもしれません。退職代行サービスを使う理由がとくに無いなら、自分で退職の申し出をするのがベターです。

おすすめの退職代行サービス3選

退職代行	特徴
Jobs	・労働組合と連携しているから安心 ・基本料金27,000円で利用可能 ・無料の転職サポートあり
辞めるんです	・退職代行サービス初の後払い制 ・27,000円の定額で追加料金なし ・最短即日退職が可能
ニコイチ	・退職代行実績16年の老舗 ・27,000円の定額で追加料金なし ・退職後2ヶ月間のアフターフォロー

おすすめの退職代行サービスは、上記3社です。いずれも弁護士監修を受けているサービスなので安心でき、退職成功率はもちろん100%です。

また、料金は3社とも一律27,000円で利用できます。退職代行Jobsのみ、より円満な退職を希望する方向けに、労働組合が交渉に入る「安心パックプラン(29,000円)」も提供しています。

3社ともLINEで無料相談が可能なので、退職代行を依頼する前にまずは相談してみましょう。

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営業を退職後のキャリア3つの選択肢

営業から営業に転職

営業から営業に転職するのは「営業は嫌いではないけど、人間関係などが原因で辞めたい場合」におすすめです。

営業スキルがそのまま使えるので、即戦力として働くことができ、給与も大きく減らすことなく転職できます。

営業とは違う仕事の会社へ転職

営業とは違う仕事への転職は、営業そのものが嫌いな場合におすすめです。とくに、やりたかった仕事であれば、仕事が楽しくなり、やりがいも感じられるはずです。

しかし、未経験の場合は、入社難易度が高くなったり、給料が前職よりも減ったりするデメリットを受け入れましょう。

他業種への転職では、営業経験を活かしやすい「コンサル」「接客業」などがおすすめです。

独立する

自分で会社を立ち上げたり、フリーランスとして独立をする方法もあります。ただし、リスクが高いため、そもそも独立意識がなければおすすめしません。

独立の準備を入念にしていない、これ以上現職を続けるのが難しい場合、まずは他企業へ転職をしましょう。転職をして、キャリアアップをしてから独立を考えても遅くはありません。

営業の経験を活かせる仕事・会社

営業の転職は難しいと思う方もいらっしゃいますが、対人スキルは普遍のものであり、多くの会社で活かせます。特に営業の中途採用、第二新卒採用が喜ばれる会社を紹介します。

コンサルティング会社

営業の経験を活かせる代表的な仕事として、コンサルティング会社があります。コンサル業務は、自社商品やサービスの販売を目的とする営業とは異なり、顧客の悩みや問題を解決することがゴールとなる仕事です。

商品を売って終わりではないため、戦略性や分析力が問われます。頭を使うことが好きな人、臨機応変に柔軟な発想ができる人に向いている職種と言えます。

コンサルティング会社への転職は、コンサル業界にて転職成功実績No.1であるアクシスコンサルティングの利用がおすすめです。

営業事務

営業事務は、営業職からの転職先としておすすめです。営業事務は、営業マンのサポートや顧客対応を行う仕事です。営業で培ったノウハウや経験を、サポート側の立場でそのまま活かせます。

営業と異なり、直接顧客とやり取りをする機会が無いため、人と話すのが苦手な人にも向いています。ただし、営業マンに代わって、問い合わせやクレーム対応をすることはあります。

営業事務への転職は、業界最多の求人数を誇るリクルートエージェントを活用しましょう。

販売員

販売員も、営業の経験を活かせる仕事の1つです。営業との最大の違いは、見込み客を相手にする点です。

その商品やサービスに対し、一定の興味を持っている人を相手にするので、営業に比べるとメンタル面は楽でしょう。

ただし、人にものを売るという点は営業と同じなので、人と話すのが苦手な方には向きません。「営業は辞めたいけど人と話すのは好き」という方は、販売員を視野に入れてみましょう。

転職活動を行う際に気をつけるべきこと

転職活動は在職中に行う

転職活動は在職中に行うことをおすすめします。在職中に行うと、経済的な不安がなく活動が行えることに加え、思い通りにいかなかったときのリスク対策にもなります。

ただし、他の従業員にはバレないように活動を行いましょう。バレてしまうと、上司や他の従業員からの扱いが変わり、辞めなくなった際に居づらくなる可能性があります。

転職エージェント・サイトを活用する

転職活動の際は、転職エージェント・転職サイトを活用しましょう。特に転職エージェントは、キャリアアドバイザーが転職活動をサポートするため、自己応募よりも条件の良い企業に採用される可能性が高くなります。

実際、自己応募では書類選考で不採用になってしまう場合も、転職エージェントを活用すると上手くいくこともあります。転職先が異業種の場合は難易度も上がるため、転職エージェントや転職サイトの活用は必須です。

営業から転職する時のおすすめ転職エージェント

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まとめ

営業は、常にノルマに追われ、心身ともにキツくなりやすい職種です。しかし、辞めたいと思っても一度だけ気持ちをリセットし「本当に辞める必要があるか」「現状改善はできないか」を考えてみましょう。

勢いで辞めてしまうと、当面生活に困ったり、転職後の企業が合わなかったりします。最終的に転職することになっても、辞める前にまとめた考えや現状改善に努めた経験は、転職活動の面接などで役立ちます。

転職を決めた場合は、営業からの転職実績が豊富で、年収アップも見込みやすいビズリーチの利用がおすすめです。